Каква сватба е пълна без валс? Някои младоженци се притесняват да танцуват на собствената си сватба, страхувайки се да изглеждат тромави или неудобни. И напразно! Във валс няма нищо сложно, просто трябва да почувствате партньор, да можете да водите или да бъдете водени.
Необходимо е
- - удобни обувки
- - пациент партньор
- - правилна музика (3/4 бара)
Инструкции
Етап 1
Има две основни разновидности на валса - бавен и виенски. След като усвоите първите стъпки, ще можете бавно да се въртите в танц, след което можете да преминете към въртене под известните „дунавски вълни“.
Стъпка 2
Влезте в правилната позиция. Партньорът трябва да протегне лявата си ръка встрани, която партньорката свободно покрива с дясната си ръка, и да прегърне рамото на партньора с лявата. Партньорът от своя страна прегръща партньора с дясната си ръка около кръста. Гърбовете и на двете трябва да са прави, брадичките повдигнати и насочени леко встрани.
Стъпка 3
Представете си, че имате въображаем четириъгълник под краката си. Стъпвайки в синхрон, бавно се разходете по периметъра.
Стъпка 4
Редът на стъпките за партньора:
- стъпвайте с десния крак напред
- стъпвайте с левия крак встрани
- поставете десния крак вляво
- стъпвайте с левия крак назад
- стъпвайте с десния крак встрани
- поставете левия крак на десния.
Стъпка 5
Редът на стъпките на партньора:
- ляв гръб
- вдясно встрани
- ляв крак надясно
- надясно напред
- вляво встрани
- десния крак вляво.
Стъпка 6
Най-добре е да практикувате първите стъпки без музика, за да не ви извади от собствения ритъм.
Стъпка 7
Когато движенията започнат да се получават, включете музиката и продължете да се движите в такт с нея.
