Рисуването е мощен начин за изразяване на емоции. Не напразно много от техниките за визуални изкуства се използват в арт терапията. Ако искате да изплюете настроението си или да запазите спомен за него, нарисувайте го на хартия.
Инструкции
Етап 1
Най-прекият начин за изразяване на настроение е рисуването на автопортрет. Можете да изберете класическия стил. За да направите това, имате нужда от огледало и знания за пропорциите на лицето. Изберете най-подходящия ъгъл, изложете, ако е необходимо, допълнително осветление.
Стъпка 2
Първо скицирайте чертежа, като определите височината и ширината на лицето. Поставете устни, нос, очи на отделни оси и определете какъв трябва да бъде размерът и формата им. Бъдете много внимателни при изчертаването на формата на частите на лицето - настроението, което се появява на снимката, зависи от това.
Стъпка 3
Ако сте склонни да проявявате хумор към собствените си промени в настроението, представете го като карикатура. Изобразете промяната в изражението на лицето в преувеличена форма - увеличете очите си, повдигнете неестествено веждите си и т.н.
Стъпка 4
Изкривяването на естествените черти на лицето също се изисква, ако искате да нарисувате портрет в една от абстрактните посоки. Тук можете да предадете настроението чрез избора на форми и цветове, които могат да се различават от естествените цветове.
Стъпка 5
Можете обаче да отразите душевното състояние не само чрез собствения си образ. Ще бъде удобно да покажете развитието на вашите мисли и чувства под формата на комикс. Измислете кратка история в 3-5 изречения. Разбийте го на епизоди, нарисувайте отделна „рамка“за всеки един. Помислете за композицията във всеки раздел и след това за стила на рисуване на целия комикс. Формата и цветът на шрифта също ще помогнат за решаването на проблема, ако искате да добавите текст към историята.
Стъпка 6
Когато търсите форми и линии, за да предадете настроението си, можете да се доверите на шанса. Начертайте рисунка, като използвате монотип или петна. Смесете желания нюанс на акварел, гваш или акрил върху палитрата. Нанесете го върху гладък лъскав картон или парче стъкло. Притиснете го към лист хартия. Погледнете отблизо полученото място - в него ще видите определен сюжет, който остава да бъде допълнен с няколко реда. Пълнички мастило или боя, разпръснати на случаен принцип върху хартия, също могат да се превърнат в ключ за въображение.
