Мълчаливо движение е съществувало в арсенала на нашите далечни предци, което им е позволило да останат ненадминат народ в партизанската война. Освен това на изток Шиноби-арука - тихата походка на нинджата, се смяташе за високо бойно изкуство. Днес тихото ходене е задължително по време на нощни набези в хладилника, както и при неочаквани изненади.
Необходимо е
Кецове или мокасини
Инструкции
Етап 1
За да вървите безшумно, трябва да забавите скоростта на движение. Бързото бягане генерира доста силно тъпчене или хрущене на клони, ако това се случи в гората. Първо се наведете малко надолу, за да не докосвате клоните и изместете тежестта на тялото леко напред. Вземете внимателни кратки стъпки, като поставите крака си първо на пръсти и след това прехвърлите цялото тегло на тялото си.
Стъпка 2
Ако трябва да предприемете широки стъпки, изпънете крака си и го спуснете до петата, докато стъпвате, след това внимателно прехвърлете тежестта върху цялото стъпало. Това ще ви позволи незабавно да премахнете крака си, ако под него се появи хрупкав клон. След това го огънете леко в коляното и направете крачка с другия крак, движейки се в полуклек.
Стъпка 3
Тихото ходене по равна повърхност е малко по-различно. Сгъвайки краката, спуснете първо петата си на земята, а след това външната страна на подметката, така че да получите някакво търкаляне от петата до петите. По този начин можете дори да тичате безшумно по равна повърхност.
Стъпка 4
Когато се разхождате по заблатени места, основният източник на звук е притискането от крак, изваден от кал или блато. Затова вървете по вискозна повърхност с кратки стъпки, потапяйки крака си в кашата, започвайки от пръста. След гмуркане го поставете на цялото си стъпало, като изберете най-трудното място. Не стойте дълго на едно място, в противен случай краката ви ще потънат по-дълбоко и издърпването им ще бъде придружено от силен звук.
Стъпка 5
Когато се движите по камъни или чакъл, когато поставите крака си върху скалата, направете люлеещо се движение, за да сте сигурни, че е здраво закрепен на място. В противен случай, когато теглото на тялото се прехвърли върху камъка, то може да се измъкне изпод крака, създавайки шум. След като сте в стабилна позиция, направете крачка с другия крак.
Стъпка 6
Когато ходите във водата, не издърпвайте краката си, докато ходите, движете ги под водата по начина на ски. Първо поставете крака си на пръста и започнете следващата стъпка с него. Движете се с плавни, ритмични движения.
