За заседналия градски обитател походът е чудесна възможност да се загреете и да работите усилено, да натоварвате мускулите си. Всъщност, като правило, на поход ще трябва не само да ходите на голямо разстояние, но и да носите товар - храна, палатки, оборудване. Въпреки тези трудности излизането сред природата е истинско приключение и удоволствие. За да не го развалите, е необходимо да се облечете правилно за похода.
Инструкции
Етап 1
Изберете оборудването си, като вземете предвид прогнозата за времето, сезона, условията за туризъм. Обикновено масовите пътувания до природата започват в края на април и завършват през септември, т.е. есента през топлия сезон. Но дори и по това време температурните колебания могат да бъдат значителни, така че се ръководете от дневните и нощните температури, характерни за района.
Стъпка 2
Във всеки случай дрехите, които обличате по време на похода, трябва да са леки, удобни и без движение; лен, тениски, тениски и пуловери - от естествени материи. Донесете няколко смени на спално бельо и тениски, в зависимост от продължителността на похода.
Стъпка 3
По време на прехода жените е по-добре да забравят за рокли и поли - и за двата пола няма нищо по-удобно от широките спортни панталони, за предпочитане с голям брой джобове, в които могат да се съберат много полезни неща: салфетки, кибритени клечки, ножче. В краен случай ще се справят спортни панталони, дълги шорти или не толкова тесни дънки.
Стъпка 4
Не забравяйте да вземете със себе си яке от ветровка, чийто връх е пришит от изкуствен водоустойчив материал, в случай на дъжд и вечерна прохлада. Лекият целофанов дъждобран може да ви спаси от дъжда при поход, който не заема много място и при сгъване се побира в страничния джоб на раницата.
Стъпка 5
Обърнете специално внимание на обувките си. Не носете този, който току-що си купихте за поход - той не бива да разтрива краката ви. Не забравяйте да имате чорапи на краката си и не забравяйте да сложите още няколко чифта в раницата си. Изберете обувки, които ще прилепнат плътно на краката ви и ще се увият около глезена - високи спортни обувки с набраздени подметки, кецове. Това важи особено за онези, които отиват в планината или се разхождат по скалист неравен терен. Носете със себе си чехли или сандали, за да се разхождате из туристическия лагер, ако планирате да го разчупите за няколко дни.
Стъпка 6
И помислете да покриете главата си от слънцето или вятъра. В този случай банданата е универсална шапка за глава. Ако времето е студено, носете топли плетени шапки, които прилепват плътно на главата ви.
