Шаринган обича тези хора, които се занимават с техниката на интуитивен бой. Ако искате да имате техниките на абсолютно зрение, което се различава от нормалното на 100%, тогава трябва напълно да се отървете от паралакса, естествено свойство на очите ви. За да разработите пълен шаринган, практикувайте пет години. За развитието на началния етап на споделяне отделете от 0,5 до 1 година.
Инструкции
Етап 1
Може би тялото ви е настроено да развива оптични способности. Можете да разберете това само след дълги тренировки. Упражнявайте се два пъти на ден.
Стъпка 2
Омесете добре врата си, обърнете специално внимание на седмия шиен прешлен.
Стъпка 3
Концентрирайте се върху върха на носа, докато в очите се появят сълзи или шевове. Почивайте пет минути след това.
Стъпка 4
Концентрирайте погледа си върху глабеларната област, докато не се появят сълзящи, режещи очи. След това починете пет минути.
Стъпка 5
Концентрирайте се върху дясното си рамо, докато очите ви не започнат да се разкъсват или болят. След това починете пет минути.
Стъпка 6
Концентрирайте се върху лявото си рамо, докато очите ви не започнат да се разкъсват или болят. След това починете пет минути.
Стъпка 7
Завъртете очи в продължение на 3 минути. След това починете пет минути.
Стъпка 8
Правете движения на очите. Първо надолу, след това нагоре, след това наляво и надясно, веднага отидете в долния десен ъгъл, преместете се в горния ляв ъгъл, в горния десен ъгъл и след това в долния ляв ъгъл. Сега починете пет минути.
Стъпка 9
Фиксирайте погледа си на върха на пръста си и на хоризонта, повторете 20-30 пъти подред. След това починете пет минути.
Стъпка 10
Фиксирайте погледа си на върха на носа и на хоризонта, повторете 20-30 пъти. След това починете пет минути.
Стъпка 11
Фиксирайте погледа си върху пламъка на свещта, докато в очите се появят сълзи и порязвания, след това затворете очи и си представете пламъка в ума си. Когато пламъците изчезнат, повторете 4 пъти. След това починете пет минути.
Стъпка 12
Мигайте интензивно в продължение на 7-8 минути. След това починете пет минути.
Стъпка 13
След като завършите целия блок от упражнения, дайте на очите си почивка поне половин час, предпазвайки ги от стрес.
Стъпка 14
Не забравяйте, че трябва внимателно да наблюдавате приема на оптимално количество витамин А. Затова трябва да добавите зеленчуци, плодове, червени и портокалови зеленчуци, говежди черен дроб, черен дроб на треска, яйца, сирене, сметана към вашата диета. Редовната консумация на тези продукти ви предпазва от високо вътреочно налягане.
