Естествено е желанието на всеки родител да даде възможност на детето да свикне със здравословен начин на живот възможно най-рано. Можете сами да оборудвате спортен кът в детската стая или да закупите готови конструкции в магазина. Основното е, че класовете носят радост на бебето и допринасят за неговото физическо развитие.
Необходимо е
- - дървена греда
- - резници за лопата
- - метални ъгли, скоби, винтове
- - връв за дрехи
- - пръстени
- - колани, кабел
- - гимнастически постелки
Инструкции
Етап 1
Започнете да оборудвате спортния кът в детската стая с монтажа на стенните решетки. Пригответе две греди от дърво, като вземете предвид височината на стаята. Работете със самолет и шкурка, за да не нараните ръцете си. Направете дупки в тях за напречните греди. При височина на потока 3 m трябва да има поне 12 такива отвора. За напречните греди подгответе резниците на лопатата, също предварително обработени с шкурка. Прикрепете ъглите към решетките и поставете напречните греди. Притиснете детайла към стената и направете маркировки за закрепване на ъглите. След това поставете стената на пода, залепете напречните греди и ги оставете да изсъхнат. След това прикрепете готовата конструкция към стената. Боядисайте напречните греди в различни цветове - снарядът е готов за употреба.
Стъпка 2
На върха на завършената шведска стена прикрепете две греди и две напречни греди за хоризонталната лента с винтове. Закрепете ги по същия начин като стената. Хоризонталната лента трябва да е на разстояние 60 см от стената.
Стъпка 3
Направете гимнастически пръстени от пръстени, въже и колани. С помощта на кабел закрепете пръстените към носещите напречни греди на рамката.
Стъпка 4
Въжена стълба може да бъде направена под формата на стена. Размерът на рамката се изчислява индивидуално, в зависимост от възрастта на детето, теглото му и размера на стаята. Направете рамка от дърво, лакирайте я. Използвайте връв за дрехи за мрежата. Пробийте дупки в рамката хоризонтално и вертикално на едно и също разстояние, прокарайте въжето през тях, като дърпате плътно и завързвате възли на кръстовищата. Закрепете готовата обвивка към рамката или към стената с метални скоби и винтове.
Стъпка 5
Закачете люлеещия се трапец на вратата на въжета. Направете трапецовидна седалка от дърво, покрита с плат. Прикрепете няколко хоризонтални въжета на нивото на гръбначния стълб на детето за безопасност.
Стъпка 6
Докато детето расте, допълвайте спортната зона с друго оборудване: паралелни щанги, кормило, боксерска чанта, баскетболен обръч, наклонена дъска, която може да се използва като помпа за преса и като пързалка.
