Класовете по танци на пилон или полюс са едно от най-популярните занимания. Танцовите пилони могат да бъдат инсталирани и у дома - така че можете да практикувате нови елементи или да тренирате сами.
Къде да купя пилон
Полюс за практикуване у дома е лесно да се закупи чрез онлайн магазина. Контактите в магазина могат да бъдат намерени на специализирани сайтове или в социални мрежи. Стълбът се доставя чрез колет или куриер, трябва само да го инсталирате правилно. В големите градове има и специални шоуруми, където се продават пилони. Можете да карате там сами. В допълнение към стълбовете, онлайн магазините обикновено предлагат допълнителни елементи - резервни стойки, удължителни тръби, както и наколенки и лакътни накладки, средства за свързване към пилона, рогозки. Ако просто овладявате умението да танцувате на пилон, подобни добавки към пилона ще бъдат много полезни.
Стандартният пилон е подходящ за тавани до 3 метра.
Колко е пилонът
Цената на качествен пилон варира от 7000 до 20 000 рубли. Цената му зависи от конфигурацията и разнообразието. Например, сгъваем стълб, който може да бъде удължен и инсталиран без пробиване, ще струва повече от конвенционалния стационарен стълб. Цената може да бъде увеличена от наличието на няколко режима - въртящ се и статичен. По-евтините пилони са изработени от неръждаема стомана, докато по-скъпите имат хромирано или титаново покритие за по-добро сцепление. Във всеки случай пилоните трябва да се поръчват само от надеждни производители. Евтините модели на стойност 2000-3000 рубли трябва да ви предупреждават. Някои хора използват импровизирано оборудване за обучение - метални корнизи за завеси или стоманени тръби за кухненския бар, но такива аксесоари не са предназначени за фитнес упражнения и са потенциално опасни.
Когато тренирате на полюса, трябва да носите минимум дрехи, за да осигурите най-доброто прилягане.
Как да изберем правилния пилон
На първо място, обърнете внимание на диаметъра на стълба. Тънкият пилон с диаметър 38-40 мм лесно се увива с ръце, поради което е популярен сред начинаещите. Въпреки това, когато изпълнявате сложни трикове, хващайки полюса с ханша, раменете и други части на тялото, тънкият полюс може да остави синини. Стълб с голям диаметър, над 45 мм, има голяма повърхност на контакт с кожата, но е много труден за ефектни усуквания. Ето защо е по-оптимално да закупите пилон със среден диаметър 42 мм. Ако ви е трудно да го хванете, купете специални дръжки или лакирани ръкавици.
Пилоните са неподвижни, за монтажа на които ще трябва да пробиете крепежни елементи и подвижни, с дистанционен закрепващ механизъм. Подвижният стълб е добро решение, ако площта на апартамента е малка, наемате къща или просто не искате да разваляте полото и тавана с дупки. Също така пилоните са статични, динамични или въртящи се и универсални, с възможност за превключване на режимите. По принцип статичният стълб е подходящ за повечето обрати и трикове. Динамичният е създаден за шоуто, тъй като обратите в него изглеждат много по-впечатляващи. Ако правите за себе си, нямате нужда от въртящ се стълб.
