Диско танците са измислени през 70-те години на ХХ век. По едно време взривяваше дансингите на клубове. След това се промени в други посоки. Сега, след носталгията, дискотеката отново се запомни и се провеждат тематични партита.
Необходимо е
Музикални дискове с диско музика
Инструкции
Етап 1
Подгответе своето пространство за танци. Около вас трябва да има достатъчно място, за да не се блъскате в ъгъла на масата или други подобни, докато танцувате. Поставете енергична музика. Слушайте ритъма. За дискотеката проста музика с равномерни удари е добре.
Стъпка 2
Движенията в диско танците са много прости. Например основният - краката са заедно и леко свити в коленете, ръцете са свити и притиснати с лакти към тялото. Сякаш извира, сгъвайки-сгъвайки коленете си, полюшвайте се в ритъма на музиката. Постепенно започнете да използвате ръцете си. Сами или заедно, разгънете ги в лактите под музиката.
Стъпка 3
Започнете да използвате пространството отстрани. Вземете последователно стъпка наляво и надясно. Поднесете единия крак към другия, като запазите същата люлка. По същия начин започнете да движите ръцете си отстрани или нагоре. Свийте ги и ги разгънете в лактите под музиката.
Стъпка 4
Постепенно усложнявайте движенията си. Вземете например грандиозен обрат. За да направите това, преместете единия крак в кръст над другия. Изправете краката си, търкаляйте се на пръсти около оста си. Това движение може да се комбинира с рязко разгъване на ръцете нагоре.
Стъпка 5
Когато тялото ви усети ритъма, движенията ще дойдат сами. Опитайте се да повторите всичко, което някога сте виждали в музикални видеоклипове или дискотеки. Импровизирайте и не се страхувайте да бъдете забавни. Дискотеката е стил, изграден около прости и нелепи танцови движения и желание да се забавлявате цяла нощ.
Стъпка 6
Постоянно изучавайте всички уроци по видео диско танци в Интернет. Гледайте танцови филми и музикални видеоклипове. Всичко това ще добави към вашия арсенал от движения.
