Тези, които са учили по съветско време, вероятно си спомнят прекрасната игра "Въже". Значението на това забавление е просто: намерете подходящо въже или дебел конец и създайте фигури. Произходът на тази игра произхожда от индийските племена, които с помощта на своите изображения разказаха за събитие.
Инструкции
Етап 1
Играйте на въже сами или с група. Намерете низ, който е все по-стегнат. Оптималната дебелина е 4 мм.
Стъпка 2
За по-добро плъзгане и изпълнение на елементите се изисква грапава повърхност на въжето. Тези качества ще ви позволят да изпълните всички упражнения. Например „Слънце, Луна и звезди“или „Подут корем“.
Стъпка 3
Има три вида цикли: дълги, къси и средни. За завършване на големи фигури на низ е необходим дълъг контур - „Две мечки“или „Две покриви“. Късата е за малки, а средната за малки като Нанакома.
Стъпка 4
За да създадете цикли, трябва да свържете двата свободни края, използвайки моксибуция или резба.
Стъпка 5
По-добре започнете да учите с най-простите елементи. Например "Две звезди". Фигурата изглежда като два ромба, обединени от обща струна. Принципът е прост: поставете низ на ръцете си и, като кръстосате едната страна с другата, създайте два ромба.
Стъпка 6
Продължете след уверено изпълнение на това упражнение към упражнението "Цяла струна". Конецът се поставя върху пръстите на ръката. С помощта на другата ръка свободно окачената страна "пътува" между пръстите. След това той дърпа конеца, който свързва пръстите, и цяла нишка остава в ръцете.
Стъпка 7
Продължете с успешно изпълнение на леки упражнения към по-тежки задачи.
Стъпка 8
Друга версия на играта е игра на въже с крака. Принципът е прост: избират се двама високи хора, които вземат края на въжето и се разминават в различни посоки, така че да виси на земята. А всички останали прескачат въжето по време на въртенето му, извършено от два задържащи края. Въжето трябва да е здраво и много широко.
Стъпка 9
Друг начин за игра е прескачането на гумена лента, въже и т.н. За тези игри са ви необходими: свързана и цяла гумена лента; въже, подходящо за височина. Измерването е просто: трябва да застанете в средата на въжето и да повдигнете краищата нагоре. В идеалния случай трябва да е под мишниците. Те могат да се играят сами и колективно.
