Жителят на Петербург Сергей Павлович Лукянов е дълбоко убеден, че човешките възможности са безкрайни. „Ако искате да постигнете нещо, най-важното е да не се страхувате и да не изпадате в паника“, казва той. Благодарение на това отношение, както и на уменията и спортната подготовка на спортиста, се сбъдна мечтата на детството му - да отиде на пътешествие по света: сам, лек и пеша.
Въпрос към Сергей Лукянов: "Какво ви даде пътешествието около света?" Отговор: „Предполагам, че съм станал по-добър към хората. И аз опитвах, но беше различно. Чувствам, че съм се променил отвътре: много стана по-лесно, няма повече прекомерни препятствия - всичко на света е възможно. Просто трябва да го знаете и да го искате много. Мнозина, виждайки ме на пътя, бяха изненадани, че живея живота си така. Че не можеш да бъдеш супер-супер атлет, а просто го вземи, подготви се и тръгни по своя път."
„На собствените си крака“спортистът измина дистанцията от 23300 км. Точно една година по-късно, изминавайки 13 787 км, стигнах Сингапур. Пътува 4 континента и посети 21 държави, като прекара по-малко от 2 години пеша.
Важни съставки за успех
За да се сбъдне мечтата, не трябва да чакате манна от небето или да се надявате на шанс. Просто трябва да прехвърлите мечтата в състояние на план и да положите всички усилия за изпълнението му. Реалната оценка на вашите сили и способности помага да превърнете плановете си в реалност. Важно е правилно да се поставят акценти, когато се анализират основните компоненти на успеха: морал (собствено желание + подкрепа на близките), материална база (физически възможности + необходимо оборудване), финансова подкрепа (спонсорство + лични средства).
Авторите и организаторите на проекта „Сергей Лукянов - Разхождайки се по света“не бяха смутени от нито един от съпътстващите фактори: почтената възраст на пътешественика, липсата на спонсори, скептичното отношение на външни лица. Самотният проходил отиде в „заобикалящото плаване“, след като привлече подкрепата на своето обкръжение - семейство и приятели, приятели, треньор и колеги от спортния пешеходен клуб WALKERU 24 SPb и обществото за бягане „Динамо“. „Ще отида, ще се разходя из Земята …“, каза Сергей Павлович на жена си за планираното си пътуване лесно и с хумор.
От една страна, той се е подготвял за това през целия си живот: повече от 50 години се е занимавал професионално с дълги разходки и маратонско бягане и следователно е разчитал на своите тренировки и издръжливост. От друга страна на практика не се подготвях: не правех специални ваксинации, не застраховах живота си, не научих чужди езици. Отне около година подготовка на оборудването и определяне на маршрута (избор на посоката на движение, подробно проучване на отделни участъци от пътеката).
И на кого е нужно?
„Ако някой в Санкт Петербург заслужава определението„ свободен скитник “, то несъмнено това е Сергей Лукянов“, казва негов приятел, почетен треньор на Русия по състезателни разходки, съавтор и координатор на проекта за разходка „по света”MB Соколовски. По време на 50-годишната си спортна кариера Лука (това е името на колегите му) се е справял отлично в различни видове лека атлетика, участвал е в над 1400 състезания по ходене на дълги разстояния и маратонско бягане. В историята на съветския и руския пешеходен спорт той е вписан като пионер в ежедневното, тридневно и свръхдълго ходене.
Изненадвайки себе си и другите, той буквално прави чудеса, подобрявайки личните резултати всяка година. Активът на спортиста е стандартът за майстор на спорта на СССР в ходене на 50 км, направен през 1980 г.; преминаване за 6 дни от Санкт Петербург до Москва; туризъм във Финландия (700 км за 10 дни) и Европа (2500 км за 50 дни). Сред покорените супер дълги разстояния - 1300 км за 16 дни около Ладожкото езеро, 1400 км за 21 дни около Азовско море. През 2009 г. за 12 дни, непридружени, преодоляха разстояние от 800 км и заобиколиха Мраморно море. 2011 г. бе белязана от двуседмична „разходка“със спортно темпо от 1000 км през остров Сицилия. Резултатът от европейската кампания 2014 г. - 3000 км за 57 дни 2 часа 30 минути. Палич, името на спортиста от приятелите му, постави личния си рекорд през 1989 г., изминавайки 207 километра без спиране. С такова портфолио пътят по света не изглежда непреодолим.
Лукянов е проходилка. Поглъщането на стотици и хиляди километри пространство за възможно най-кратко време е любимото занимание на Сергей, за което той изразходва по-голямата част от жизнената си енергия. За да стане ясно колко страстен и страстен е този човек, достатъчно е да се каже, че дори докато пътува по света, той успя да участва в състезания по състезателно ходене - в Сингапур и Аржентина. Основно за него е самият процес на вървене към резултата. А обстоятелствата, свързани с околния свят, неговата красота и история са второстепенни.
Преди това никой не беше успял да направи такова пътуване. Хората отидоха до "по света" в туристически режим, прекарвайки 10-11 години в него (изминаха 5-10 км, отдъхнаха, отидоха по-нататък). Това, което Лукянов прави, вече е спорт: движи се със скорост 7 км / ч, преминавайки средно 50 км всеки ден. Според стандартите за спортно ходене това е доста. На всекидневния въпрос „защо ти трябва това?“Ще чуете от Сергей: „Искам да докажа, че можете да ходите и да изпреварвате бегачите на голямо разстояние. Надявам се, че като ме погледнат, ще стане ясно за мнозина, че ходенето е универсално и най-достъпно средство за подобряване на здравето на физическите упражнения."
Екстремността на "по целия свят"
Началото на пешеходното пътуване бе направено от Сергей Лукянов в родния му град Санкт Петербург на 1 април 2015 г. при обедния изстрел на оръдието на бастиона Наришкин. На 4 февруари 2017 г., след като прекара общо 676 дни (22 месеца) на пътя, той завърши маршрута тук, на Дворцовия площад, пресичайки символичната финална линия. По пътя маратонецът срещна своята 60-годишнина буквално „в движение“. И след завръщането си у дома го очакваше изненада - среща с едногодишна внучка, която се роди, когато стигна само до средата на маршрута. Дядо имаше чуждестранен подарък в раница за бебето - надута костенурка от Беларус.
Задачата, пред която е изправен спортистът, е изпълнена: да обиколи планетата сама, пеша, без да използва транспорт. Първоначално планираният маршрут от 32 хил. Км, преминаващ през 25 държави, е намален поради проблеми с визите. На два пъти трябваше да наруши правилото за ходене. За да се преодолеят неземните участъци от маршрута, бяха извършени въздушни полети над океана: от Сингапур до Чили и от Бразилия до Европа. Струва си да се каже, че най-голямото изкушение за Палич по пътя бяха предложенията на състрадателни приближаващи се хора да го откарат. Той неизменно отговаряше с отказ, тъй като беше „за чистотата на експеримента“.
Що се отнася до общуването с хората, самотният скитник говори много малко. И това не е само езиковата бариера. Лексиконът на Лукянов съдържа две думи (да и не) и подготвя таблети с информация, че е руски пътешественик. Сергей Павлович съвсем умишлено не беше разговорлив. В интервю за Paper той каза: „Мълчанието има своя особеност. Говорейки езици, получавате едно преживяване от пътуване, а не знаейки ги, получих друго. Осъзнавате много, когато сте сами. Това е вътрешно знание. Веднъж на ден - контакт (sms до Санкт Петербург, казват, е жив и здрав).
Няма срокове за преминаване на участъците от маршрута, стандарти за скорост, основното е маршрутът и успешното му преминаване. Ходих при всяко време, седем дни в седмицата, по 10-14 часа на ден, без да спирам. Нощувах, като правило, в изоставени къщи, по-рядко в къмпинги, евтини хотели или с гостоприемни хора. Движейки се със скорост около 7 км / ч, той овладявал от 40 до 60 км всеки ден. Понякога се налагаше да ходя без почивка в продължение на 16 часа, през това време изминавах разстояние от 70-80 километра. По време на пътуването бегачът износи 10 чифта маратонки, износи над 100 чифта чорапи и специално яке за всякакви времена изпадна.
Веднъж Сергей имаше възможност да прекъсне ходенето за 50 дни. Два месеца на път претърпя болка и когато стана непоносимо, той потърси медицинска помощ. В болница в град Мариинск (Кемеровска област) лекарите отстраниха две ингвинални хернии и извършиха следоперативна рехабилитация на ходещ привърженик. Състезателят не напусна супер голямото разстояние. След като сложи превръзка, спокойно и уверено продължи да се движи напред по предвидената пътека.
По време на пътуването Лукянов свали 14 килограма. Причината за това бяха не само екстремните физически натоварвания, но и тежките метеорологични условия. Често ми се налагаше да нощувам на открито, на автобусни спирки или тревни площи. Вместо постелка под спалния чувал, сложих сребърно покритие, което предпазва предното стъкло на колата от пряка слънчева светлина - по-леко е и струва стотинка навсякъде. Общото тегло на раницата с вещи беше от 12 до 18 кг.
Що се отнася до храната, тя беше компактна и питателна, но в никакъв случай не е същата като например астронавтите (балансирана и енергоемка, в туби или таблетки). Обичайната диета на пешеходец на дълги разстояния се състоеше от сушено месо и висококачествено сирене (100 г на ден), рула, пушена наденица и понякога маслини. Съществуват също така сникъри и опаковки с незабавен шоколад. За да избегне реакцията на организма към нетрадиционна храна, Сергей се осмели да опита местни ястия на няколко места. Проблемът с пиенето беше решен по оригинален начин. Пътешественикът утоли жаждата си и изми храната си с кока-кола. Общоизвестно е, че водата варира значително в различните райони и може да причини разстройство на храносмилането или заболяване. Липсата на неизправности в тялото и използването на бутилирана вода не гарантира: съставът на различните производители е различен. „И Кола - това е в Африка Кола“- усмихва се маратонецът. Купих сладка сода в опаковки на бензиностанциите (по този начин е по-евтино). Запасът, направен в размер на 1 кутия от 0,33 литра на всеки 5 км от пътуването, съставлява по-голямата част от съдържанието на раницата. Почти половината от бюджета се изразходва за тонизиращата напитка.
Финанси "пеят романси"
Първоначално пътуването „И аз вървя, аз вървя по Земята“е замислено като нетърговски проект. Спортистът обиколи света по липса на спонсори, без никакви лични спестявания. Финансовата подкрепа на проекта включва пенсията на Сергей Павлович от 8000 рубли, която съпругата му му изпраща на два транша месечно, плюс кредитна карта с лимит от 300 000, издадена в една от лоялните на пенсионерите банки в Санкт Петербург. Сумата, с която пътешественикът разполагаше, беше много скромна - 500 рубли на ден.
Средствата, необходими за закупуване на самолетни билети за полета отвъд океана, както и за закупуване на износено оборудване, бяха събрани чрез Интернет „от целия свят“. Синът на Лукянов Даниил създаде блог в социалната мрежа ВКонтакте, където публикува доклади за маршрута на баща си. Тук той извика да събере липсващите средства.
Общо разходите на Сергей Павлович за осъществяването на детската му мечта възлизат на 700 хиляди рубли. След завръщането си у дома Лукянов открива, че дължи на банката и приятелите си около 300 хиляди рубли. Пресата няма информация за това как популяризаторът на пешеходни преходи на ултра дълги разстояния, бивш треньор по ходене по състезания, а сега пенсионер С. Лукянов. Ясно е, че строителството на къща на лятна вила трябваше да бъде отложено за неизвестен период, който беше планирано да се извърши при завръщане от екстремно пътуване. До този момент той не е успял да формулира впечатленията си от разходка по света: необходими са средства за издаването на книгата. Очевидно плановете за следващото ходене „по света“останаха завинаги в плановете. Според най-консервативните оценки бюджетът за разработването на друг, но все още недокоснат маршрут (през Америка и Австралия) е 2 милиона рубли.
Какво е "долният ред"
Бурното и многословно медийно отразяване на детайлите от пътуването на самотния прохождащ около планетата през 2017 г. „изчезна“толкова бързо, колкото беше започнало две години по-рано. В Интернет е почти невъзможно да се събере информация за това как се е развила по-нататъшната съдба на Руската горска река.
Надеждно е известно, че от 35 маратонци, участвали в 10-дневното състезание Шри Чинмой в Ню Йорк, Лукянов завърши 13-и. На тези състезания, завършили на 27.04.2018 г., на рождения ден на руския прохождащ ветеран, той си направи подарък: постави рекорд за Санкт Петербург, изминавайки 827 км 846 м за 10 дни. През август 2018 г. на Купата на Русия в бягане за 24 часа (по магистралата) Сергей показа 6-ия резултат в мача CLB, според финалния протокол на състезанието той зае 17-то място и постави личен дневен рекорд от 144313 м.
Така той се успокои, пое домакинските задължения: със съпругата си Нина Алексеевна те творчески отпразнуваха сребърната сватба, отглеждат внуци, оборудвайки нова селска къща. И по здравословни причини 63-годишният проходил ще трябва да свали спортната си степен. Но не - "ние само мечтаем за мир!" През септември 2018 г. Лукянов - във френския град Рубе на супер екстремна 28-часова състезателна разходка. Вярно е, че в състезанията, които се считат за най-престижните в тази дисциплина, ветеранът по руско ходене вече е играл като наставник за руските участници, маратонци от Толиати Игор и Олга Агишеви.
Сергей Павлович Лукянов, който започна лека атлетика на 10-годишна възраст, завърши спортната си кариера през 2019 година. Въпреки това пенсионерът от Санкт Петербург е изпълнен с енергия, весел и оптимистичен. Той е сигурен, че можете да ходите достатъчно бързо на всяка възраст, когато всички други средства за физическо възпитание вече са недостъпни. В същото време сърдечната честота, която за обикновен човек не трябва да надвишава 120 удара в минута, може лесно да се следи с помощта на пулсомер. А степента на натоварване трябва да се регулира от продължителността на разходката. Основното нещо е да се движите пеша към здравето! Но можете и по целия свят …
