За да познаете чакрата си, първо трябва да се обърнете към духовната литература, да се запознаете с езотериката, да се подготвите духовно и морално. Необходимо е да се изучи цялата информация за самите чакри, да се разберат техните функции и различия, да се запознаят с техниките на тяхното отваряне и да се запознаят със съществуващите духовни практики.
Инструкции
Етап 1
Не забравяйте, че повечето хора са на нивото на чакрите Муладхара, Свадхистана и Манипура, развитието на други чакри изисква сериозна духовна работа. Разбира се, има изключения, които са разположени върху висшите чакри, но често такива хора не знаят как да използват своя потенциал.
Стъпка 2
Единственото нещо, което наистина не трябва да се прави, е да се работи с чакрите без подготовка. Без разбиране на езотеричните закони духовните практики няма да имат сериозен ефект. Те ще ви позволят да активирате чакрите, но няма да ви научат как да ги използвате, което може да доведе до сериозна психическа травма.
Стъпка 3
Кундалини е ефективен начин за самодиагностика на вашите чакри; този метод ви позволява да насочвате енергията към чакрите и независимо да разпознавате състоянието им, и освен това да премахвате блокажи, които предотвратяват нормалната циркулация на енергията.
Стъпка 4
За да разберете себе си, използвайте метода за самореализация, за работа трябва ясно да проектирате посоката на енергийния канал и, фокусирайки се върху собственото си емоционално състояние, да оцените състоянието на чакрите.
Стъпка 5
Ако усетите лека прохлада на върха на пръстите си, тогава енергията на Кундалини циркулира правилно, тя ще стимулира чакрите, активирайки тяхната енергия.
Стъпка 6
Завършете сесията за самореализация с дълбока медитация и повтаряйте практиката, докато почувствате, че сте отворили чакрите от по-висок ред.
