Как да прекарате изцяло уикенда си? Най-идеалният уикенд е, когато човек не работи.
Като правило, когато хората започнат да работят, почивните им дни изглеждат така: те искат да направят много и да бъдат навреме, но правят малко или изобщо нищо. Много хора имат своите любими занимания, но мисълта, че трябва да направят нещо, им пречи да правят това, което обичат.
Затова първото нещо, с което трябва да започнете, е да го приемете като правило - трябва да почивате през уикенда. Трябва да определите точно кои дни отнемате за почивка и да не ви позволявате да правите всичко, което поне по някакъв начин е свързано с работата. Ако ще четете книга, тогава трябва да вземете само интересна и забавна. Понякога искате да завършите работата у дома, за да имате време да направите всичко. Не си позволявайте да правите това при никакви обстоятелства - поради ниска ефективност. Когато осъзнаете, че утре е почивен ден и не е нужно да правите нищо, изминалият ден ще даде по-добри резултати от планирания частичен уикенд. Ако решите да работите - тогава работете, ако сте планирали почивка - трябва да си починете! Например събота може да бъде посветена на решаване на лични проблеми: отиване до хранителния магазин, почистване на къщата, ремонт и т.н. Понякога обаче се налага да почивате в събота - когато гости или близки роднини отбиват. Тогава в събота можете да се отпуснете максимално, а в неделя да работите малко.
Как искате да прекарате уикенда си? Струва си да помислите какво сте пропуснали през предходния уикенд или какво е било ненужно. Създайте идеална ваканция за себе си, въведете всичко, което бихте искали да правите - разходки с приятели и деца, ходене на кино и театър, прекарване на време в игра на любимата ви игра - всичко, което толкова много обичате и това, което винаги ви е липсвало. Като планирате натоварването си и почивните дни, ще получите повече свободно време. Така че ще се потопите напълно в процеса на почивка, след като сте решили какво и кога ще правите.
Предлагаме ви няколко възможности за добра почивка след работна седмица:
- Гледайте филми по цял ден, докато лежите на дивана. Това не може да се нарече мързел, наистина ще си починете, така че на следващия ден няма да искате да седнете отново.
- С приятели можете да посетите боулинг алея или ски писта (snej.com), да прекарвате активно време и мисълта за работа няма да ви притеснява.
- Музей или изложба е чудесна възможност да отпуснете душата си, да се свържете с произведение на изкуството и да обогатите знанията си.
- Най-важното през уикенда е да се наспите достатъчно, да си позволите да заспите поне до обяд и след това да направите нещо, което отдавна не сте правили, или това, което сте обичали да правите в детството, може би това са кънки? Е, чудесно, отидете на пързалката и поканете още приятели с вас.
- Вечерта можете да отидете на кино или бар, да се отпуснете малко, докато водите искрен разговор с приятели.
Тези съвети са особено полезни за тези, които прекарват повече време на работа и малко почивка. Често се случва, че има толкова много работа, че няма абсолютно време за постигане на житейски цели. Щастливият и балансиран живот предполага наличието на забавления, работа и добра почивка, както и постоянна комуникация с приятели и семейство, и личностно развитие и здраве. Ако не разбирате защо нямате свободно време, научете се да го планирате правилно.
