Човекът е свикнал да разчита на предимствата на технологичния прогрес. Къщите и улиците са осветени с електрически крушки, така че няма нужда да надничате в тъмнината на нощта, за да видите пътя. Любителите на природата, тези, които обичат къмпинга и лагерния огън, са по-малко зависими от изкуственото осветление и знаят как да използват нощното си виждане.
Необходимо е
фенерче с червени крушки
Инструкции
Етап 1
Когато човек напълно неочаквано се озове в тъмното, например, ако крушка изгори или електричеството е прекъснато, той не вижда нищо за известно време. Очите се нуждаят от известно време, за да се адаптират и да повишат чувствителността си към светлинния поток. Пълното възстановяване при тъмни условия настъпва само в рамките на един час, но след 15 минути чувствителността се увеличава до 80%.
Стъпка 2
Но има техники, които помагат да се ускори този процес. За да помогнете на очите си да се адаптират по-бързо към тъмното, измийте се със студена вода и сложете бучка захар на езика си. Направете няколко леки упражнения. Симпатиковата нервна система на човешкото тяло е отговорна за тези връзки, когато активирате част от нея, тя се събужда изцяло. Тоест, не сядайте и не надничайте в тъмнината, направете нещо и бързо започнете да виждате с нощното си зрение.
Стъпка 3
Но трябва да внимавате в момента, в който светлината внезапно се запали. За очите, свикнали с тъмнината, ярката светлина може да бъде болезнена. Спуснете леко клепачите си, за да се адаптирате бързо към тъмното.
Стъпка 4
Ретината съдържа два вида фоторецептори - пръчки и конуси. Първият вид е по-чувствителен към светлината и именно той е отговорен за нощното виждане на човек. На ретината пръчките са разположени по периметъра, но в центъра не са. Затова, след като сте на тъмно, използвайте периферното си зрение. За да видите обекта по-ясно, не го гледайте директно, а обърнете главата си леко встрани.
Стъпка 5
Когато ходите през нощта, не гледайте директно под краката си, а гледайте напред. Потренирайте се и ще разберете, че този метод за промоция е много ефективен.
Стъпка 6
Ако дълго време сте били на тъмно и очите ви са свикнали, но трябва да видите картата, не използвайте обикновени фенерчета. Съвременното туристическо оборудване осигурява мобилни източници на светлина с червени диоди. При липса на такава лампа я покрийте с обикновена кърпичка.
Стъпка 7
За да развиете и подобрите нощното си зрение, използвайте възможно най-малко изкуствено осветление. У дома можете също да поставите лампи със слаби червени крушки и да ходите по ярко осветени улици с оцветени стъкла.
