Болката от изтегления мускул или просто главоболието може да се облекчи с нежна топлина. Добавяйки етерични масла или билкови сашета, можете да подобрите лечебния ефект. Изработването на подложка за билкова терапия е просто и евтино. Може да бъде направен във всякакъв размер, форма и кройка и следователно тези възглавници също са отличен вариант за подарък. Бъдете креативни при избора на платове и материали.
Различните тъкани могат да предизвикат различни реакции у човека.
1. Поставете плата върху масата и измерете 2 квадратчета с еднакви размери. По-малки възглавници могат да се използват за очите, докато по-големите възглавници могат да се използват за главата и ставите. Размерите могат да варират, но най-важното е двете части да се напаснат и да оставите място за шевове, поне 6 мм.
2. Използвайте ножици, за да изрежете квадратите. Поставете ги лице в лице. Най-просто казано, страната на тъканта, която след това ще бъде отвън, първо трябва да гледа навътре. Зашийте три от четирите страни заедно с игла и конец, оставяйки ръб най-малко 6 мм. Едната страна трябва да остане незашита.
3. Изсипете ориз или ленено семе в голяма купа. Ако страните на квадрата са 15 см, ще ви трябват малко повече от половин чаша, за да запълните бъдещата възглавница. Количеството плънка зависи от вас, но основното е да не прекалявате.
4. Добавете 5-10 капки етерично масло по ваш избор към ориз или ленено семе. Разбъркайте добре, оставете го да попие напълно за 10 минути. Можете да използвате например джинджифил, който помага при възпаление, пищял при главоболие, лавандула като хапче за сън.
5. Ако нямате етерични масла, добавете вместо това сушени билки към ориза. Билките трябва да бъдат смлени на ситно, за да се получи еднородна текстура.
6. Обърнете зашитите квадратчета отвътре навън. Напълнете подложката с ароматизиран ориз или ленено семе, след което зашийте останалия ръб на подложката. Направете го на малки шевове и се уверете, че няма пропуски.
