Лунната пътека е един вид „визитна картичка“на Майкъл Джексън. Известен е по целия свят и дори много от онези, които не са фенове на Майкъл Джексън, искат да се научат как да го изпълняват.
Инструкции
Етап 1
Гледайте онези моменти от музикални видеоклипове и видеоклипове от изпълненията на Майкъл Джексън в лунната проходи. Това движение беше придружено от изпълнението на песните "Billie Jean" и "Smooth Criminal". Внимателно обмислете всички движения на певеца, за да можете да ги повторите по-късно.
Стъпка 2
Намерете подходящите обувки - с плоска, гладка подметка и без ток. В случай, че нямате такива ботуши, можете да ги замените с дебели вълнени чорапи.
Стъпка 3
Намерете стая за тренировки с подходяща настилка. Тъй като грубите, гумирани, недостатъчно гладки подове ще попречат на луноходството, препоръчително е да тренирате на гладък, равномерен ламинат или паркет.
Стъпка 4
Поставете голямо огледало, така че да виждате всичките си движения в него. Изправете се изправете и изправете раменете си. Поставете десния си крак пред левия, така че петата на десния ви крак да е на ниво с пръста на левия. След това сгънете лявото коляно и застанете на пръсти.
Стъпка 5
Опирайки се на пръста на левия крак, започнете бавно да плъзгате десния си крак назад, докато го сгъвате в коляното. В същото време спуснете левия си крак надолу, докато петата не докосне пода. Така десният и левият крак ще бъдат разменени. Сега почивате на пръста на десния крак.
Стъпка 6
Повторете движението бавно, като промените позицията на краката. Моля, обърнете внимание: краката трябва само да се повдигат, но не и да се откъсват от пода. Движете се плавно. Научете се да ходите на луната, докато се движите уверено. След това опитайте да изпълните лунна разходка към песните на Майкъл Джексън със същата скорост, както певецът по време на песните му. Повторете всички движения след него, като не забравяте да се погледнете в огледалото и да коригирате недостатъците си.
Стъпка 7
След като се научите как да изпълнявате лунната пътека, тренирайте редовно, за да усъвършенствате движенията си и да ги доведете до съвършенство.
