Плуването е не само полезно житейско умение, но и добър начин да поддържате тялото си в топ форма. Лесно е да се запишете за плуване, основното е да разберете дали това ще бъде спорт или обикновено хоби.
Плуването е чудесен начин за облекчаване на стреса и укрепване на тялото. Забелязано е, че децата, които посещават басейна, се разболяват по-малко и се адаптират по-добре към промените. Плуването укрепва мускулите, подобрява координацията на движенията и доброто настроение.
Преди да се запишете за пула, трябва да разберете каква е вашата цел. Ако искате да подобрите здравето си, като посещавате от време на време плувна група, трябва да закупите абонамент за обикновен басейн.
Ако планирате да израстите детето си в спортист-плувец, трябва да намерите подходящо спортно училище с набор от деца в специални групи. Общата и първата стъпка към осъществяването на мечтата ви трябва да бъде събирането на информация от приятели и познати, както и в интернет.
Когато е избран басейнът или училището, трябва да отидете на лекар. Във всички басейни се изисква удостоверение от общопрактикуващ лекар. Той ще прегледа вас или детето и ще предпише необходимите изследвания. Ако планирате да изпратите бебето си в спортно училище, ще ви е необходим лекарски прием за плуване в секцията.
Това означава, че детето ви не трябва да има противопоказания за плуване. След като получите достъп до редовни плувни комплекси, трябва да изберете групата, която ще посещавате.
Заниманията се провеждат сутрин, по обяд и вечер. Трябва да посетите групата, за която сте се регистрирали. Урокът продължава средно 45 минути, едно посещение ще струва 200 рубли.
Можете да закупите абонамент за класове, просто не забравяйте да го вземете със себе си или да го приберете в чантата на детето си. На практика закупуването на билети може да бъде по-изгодно от месечния абонамент. Вашето дете или вие може да се разболеете, а администрацията на басейна не връща платените пари.
Ако се записвате в спортно училище по плуване, трябва да попълните заявление. Той се дава от треньора и се връща на ментора на вашето дете. Графикът на занятията, натоварването и закупуването на оборудване се договарят с обучителя.
Записването за детски групи започва от 7 години, а за възрастни - от 18 години. Ще трябва да пренапишете графика на часовете и да планирате времето си, за да придружите детето си при тях.
Трябва да се помни, че във всички басейни трябва да вземете със себе си аксесоари за къпане: шапка, бански костюм, джапанки, кърпа и малък сешоар. Тогава всяко посещение на басейна ще ви достави много положителни емоции и ще донесе безусловна полза.
