Боулингът е популярен спорт сред хората, далеч от конкуренцията. Стана приятно забавление за петък вечер с приятели, както и повод за събирания на стари другари и колеги. Умението за боулинг се постига с времето, но само няколко трика ще ви помогнат да нокаутирате няколко удара.
Инструкции
Етап 1
Носете широки дрехи и предпазни обувки. Резултатът от хвърлянията ви зависи не само от уменията ви за боулинг, но и от комфорта ви. Дрехите не трябва да възпрепятстват движението, а обувките трябва да се плъзгат по повърхността. Не забравяйте да се преоблечете в предлаганите маратонки, в противен случай е възможно не само да си счупите носа, но и да платите глоба.
Стъпка 2
Изберете "вашата" топка. Топките за боулинг са номерирани по някаква причина - те се различават по тегло. Изберете оптималното тегло, топката не трябва да бъде нито прекалено лека (толкова трудна за контролиране), нито тежка (лесно можете да разкъсате гърба или ръката).
Стъпка 3
Заемете правилната изходна позиция. Вземете топката в ръцете си, вкарайте пръстите си в дупките, така че малкият пръст и показалецът да са върху топката. Изградете стойката си по специално определена линия. Краката трябва да са леко свити в коленете, левият е леко отпред, десният е отпуснат назад и леко надясно. Позата ви трябва да е стабилна, не се облягайте назад, да кажем леко накланяне напред. Дръжте топката със свободната си ръка на нивото на гърдите, по-близо до водещото рамо. Застанете леко вляво от центъра на пътеката.
Стъпка 4
Направете крачка с десния крак, вторият пада на левия. С тази стъпка движете дясната си ръка с топката назад и надолу. С третата стъпка се приближете до линията на фаул (отделяща лентата от зоната за бягане) и протегнете ръката си напред.
Стъпка 5
Хвърли топката между двете централни линии на лентата. В същото време не бързайте да вдигате ръката си, „подавайте“топката с права протегната ръка. Позицията на ръката задава посоката на топката, така че е важно да я изпънете напълно в лакътя и да я насочите точно в центъра.
