Диафрагмата е преградата, която разделя гръдната кухина от коремната кухина. Тази преграда може да бъде напрегната и отпусната. За професионалните певци въздушната колона се опира на диафрагмата, което им позволява да получават дълбок, богат звук, без да пренапрягат гласните си струни. Често срещана грешка на амбициозните вокалисти е пеенето на парчета. Трябва да се отървете от този навик.
Необходимо е
- - огледало;
- - колекция от песнопения;
- - учебник по солфеж;
- - хартиени ленти;
- - свещ.
Инструкции
Етап 1
„Пеене с диафрагма“не е напълно правилен термин, определението за „пеене с подкрепа“ще бъде по-точно. Преди да започнете да пеете, трябва да почувствате тази подкрепа. Застанете пред огледалото. Поставете дланта си на кръста, така че ръката ви да усеща долното ребро. Поемете дълбоко въздух, така че коремът ви да се подуе. Запомнете това чувство. Издишайте бавно през устата си. Поемете още няколко от тези вдишвания. Това е коремен тип дишане. Това е характерно за повечето мъже. Що се отнася до жените, те често имат гръден тип дишане, когато не се раздалечават долните ребра, а горните. Ако имате дишане в гърдите, обърнете специално внимание на това упражнение.
Стъпка 2
Научете се да правите още няколко дихателни упражнения. Например това. Стой изправен. Спуснете ръцете си покрай торса. Поемете бързо дълбоко въздух, като изтласкате долните си ребра, след което издишайте бавно през устата си, сгъвайки устните си в тръба. Повторете това упражнение няколко пъти на ден, опитвайки се да поемете по-дълбоко въздух и да забавите скоростта на издишване.
Стъпка 3
Простите устройства могат да ви помогнат да се научите да дишате с диафрагмата. Например изрежете панделка от тънка хартия. Вдишвам. Поднесете лентата до устните си и издишайте бавно, опитвайки се да отклоните лентата възможно най-далеч.
Стъпка 4
Упражнението със свещ обикновено дава добър ефект. Поставете запалена свещ на масата на разстояние 1 м от вас. Вдишайте, почувствайте, че въздушната колона лежи върху диафрагмата. Издишайте бавно, опитвайки се да изгорите пламъка. Повторете упражнението още няколко пъти, като преместите свещта с няколко сантиметра назад.
Стъпка 5
Опитайте да пеете песнопението. Например, долните четири стъпки на скалата. Вдишвам. Изпейте възходяща скала на едно издишване. Поемете въздух и изпейте същата гама. Контролирайте се, като поставите ръката си на долните ребра. При вдишване ребрата трябва да се раздалечат, при издишване - постепенно.
Стъпка 6
Поемете дъх. Изпейте всеки звук. Издърпайте го, докато дробовете ви останат без въздух. Така че пейте цялата гама. Постоянно трябва да усещате, че въздушната колона поддържа мембраната.
Стъпка 7
Опитайте да изпеете песен, която добре знаете. Можете да пеете заедно с любимия си изпълнител. Преди да започнете първата фраза, поемете въздух, изпейте фразата, докато издишвате. В бележките за начинаещи вокалисти мястото, където трябва да поемете дъх, е отбелязано с „птица“. Можете да намерите подходящи упражнения, например, в учебника по солфеж за първи клас.
