Въвеждането на допълващи храни е важна стъпка към формирането на здравето на децата, запознавайки детето с разнообразието от съществуващи вкусове. Освен това, започвайки да яде допълващи храни, бебето развива уменията за самостоятелна консумация на храна. Преди да въведете допълващи храни, трябва да знаете защо, кога и как да ги въведете.
Инструкции
Етап 1
Защо да въвеждаме допълващи храни? Факт е, че до 4-6 месеца майчиното мляко и адаптираното мляко вече не са в състояние напълно да задоволят нуждите на растящия детски организъм от хранителни вещества и енергия. Освен това към 3-месечна възраст бебето има храносмилателни ензими. Механизмите за преглъщане и местният имунитет на червата на децата се формират малко по-късно - по-близо до 4 месеца.
Стъпка 2
Трябва да започнете да въвеждате допълнителни храни около 4-6 месеца от живота на детето, когато то вече е:
- уверено държи главата и я завърта;
- седи с подкрепа;
- достига тегло около 6 кг;
- остава гладен дори след 8-10 кърмене или пие до 900 ml от сместа на ден.
Стъпка 3
С течение на времето се определя въвеждането на допълващи храни. Сега нека поговорим за това как да въведем допълващи храни. Трябва да започне със зеленчукови или плодови пюрета, зърнени храни, винаги еднокомпонентни. Те не трябва да съдържат захар, сол и сгъстители. Прочетете внимателно етикета на продукта, за да сте сигурни, че в продукта не са включени други сокове или пюрета.
Стъпка 4
Давайте всеки нов продукт на бебето само ако е напълно здраво и го предлагайте преди сутрешното кърмене, за да проследите реакцията към него през деня.
Стъпка 5
Въведете нов продукт постепенно. Започнете с половин чаена лъжичка и постепенно обработвайте 15-30 mg всеки ден в продължение на 8-10 дни. Ако детето не понася добре продукта, трябва да спрете допълнителното хранене и да опитате да го въведете отново след известно време. Ако отрицателната реакция се повтори, изхвърлете продукта, опитайте да го замените с подобен.
Стъпка 6
Преди да въведете нов продукт, първо хранете детето с предишния поне за 5-7 дни. И правете това с всеки нов допълнителен хранителен продукт. В противен случай няма да разберете кой продукт е причинил отхвърлянето.
Стъпка 7
Всеки нов допълващ хранителен продукт също трябва да бъде еднокомпонентен, като първия. Така че, ако бебето развие обрив, проблеми с храносмилането или други прояви на отхвърляне на храна, ще знаете точно кой продукт е „виновен“за това.
Стъпка 8
На шест месеца можете да започнете да запознавате бебето си с месни продукти. Еднокомпонентното картофено пюре ще бъде идеалната отправна точка за това запознанство.
