Въпреки несигурността и липсата на познания за тяхната природа, сънищата често подсказват как трябва да действаме в дадена ситуация. Понякога в съня се генерира ситуация, която може да ви се случи в бъдеще или вече се е случила, а пример за решение на тази ситуация се отприщва или умишлено грешен ход от ваша страна. След това можете да оцените последиците, без да прибягвате до тази опция за решаване на проблема в действителност.
Инструкции
Етап 1
Има мнения, че световноизвестната периодична таблица на химичните елементи е дошла в главата на Менделеев насън, а Пушкин чува редовете от творбите си насън и, събуждайки се, веднага взема хартия и химикал, за да запише стиховете в неговата мечти.
Досега феноменът на съня е бил изключително слабо проучен. По принцип мечтаем за подсъзнание, истински нужди и картини.
За да се опитате да видите какво искате в съня си, трябва да се концентрирате върху избрания сюжет или изображение не по-късно от два часа преди сън. Не е възможно обаче да се обмисли напълно сюжетът. Можете да правите само скици, но вашето мислене и психика по време на сън могат да обърнат сюжета в съвсем друга посока, въпреки че това ще използва скелета на вашите мисли, които са ви хрумнали преди лягане.
Стъпка 2
В същото време се отпуснете преди лягане. Ако има възможност за сеанс на ароматерапия или масаж, възползвайте се от това. Настройте се да си спомните съня. След като се събудите, запишете мечтите си в тетрадка. Записвайте само най-ярките и запомнящи се изображения. Не забравяйте, че спокойното пробуждане допринася за запомнянето на сън.
Стъпка 3
Програмирайте себе си да се събудите от съня. Може да се събудите посред нощ, тъй като човек може да види почти дузина сънища през нощта, но вие ще намерите отговори на вашите въпроси. Събуждайки се сутрин, може да не намерите отговора, защото той е бил изтрит от краткосрочната памет от данните за последния нощен сън.
Стъпка 4
Формулирайте това, което искате да видите. Искате ли да видите решение на проблема? Тенденция? Направете връзка между миналото и бъдещето? Поставете ориентир и ще получите отговор насън, може би не за първи път, но си струва да опитате.
Стъпка 5
Ако искате любимият човек да го сънува, помислете за него вечер преди лягане и го помолете също да мисли за вас поне 1-2 часа преди лягане. Помолете го да легне преди вас или едновременно с вас, но не по-късно. Тогава можете да се видите в мечтите си. Не забравяйте да се съгласите вечер за това къде ще се осъществи мечтата - това трябва да е място, което е познато и на двамата. Използвайки тази техника, се случва хората да имат почти едни и същи мечти. Обсъдете съня с предвидения човек на следващата сутрин и може и двамата да бъдете много изненадани, че имате същите сънища.
Стъпка 6
Легнете в леглото, опитайте се да поправите състоянието на фината материя, когато все още сте будни, но вече не сте будни. Обикновено това състояние е подобно на освобождаването от тялото. В такива моменти човек става физически топъл някъде в тялото.
Тези държави се наричат гранични. Именно в това състояние възникват прозрения, поради което границата между будност и сън е толкова важна за интелектуалните и творческите хора.
