Усукването на пръчки в ръцете ви е не само красива гледка и демонстрация на специални умения, но също така е от полза за двигателните умения на ръцете. Това упражнение ще отнеме търпение, постоянство и време. За да научите това, можете да използвате бутони, за да започнете.
Необходимо е
- - барабан;
- - обикновена плоска пръчка с малък размер.
Инструкции
Етап 1
Поставете пръчката перпендикулярно на дланта си между показалеца и средния пръст. Започнете бавно да навивате пръчката в удобна за вас посока. Обръщайте голямо внимание на това действие, докато продължавате, опитайте се да поддържате тренировъчния си модел през цялото време само между два пръста.
Стъпка 2
В ранните етапи на тренировките, ако не се получи добре, помогнете на себе си и на останалите си пръсти. С течение на времето ще ставате все по-добри и по-добри въртене. В хода на практиката се опитайте да премахнете ненужните движения на ръцете. Опитайте се да работите с една четка.
Стъпка 3
По време на тренировка дръжте пръстите си възможно най-изправени, допустимо е само леко огъване на фалангите. Също така, опитайте се да отпуснете дланите си възможно най-много.
Стъпка 4
За да подобрите ефективността на процеса, можете също да правите помощни упражнения, които ще ви помогнат да развиете добре пръстите си. Благодарение на тях можете бързо да овладеете техниката на въртящи се пръчки. Първо, направете единични удари по повърхността на барабана (или масата) съгласно схемата P-L-P-L-P-L, където P е въртенето на пръчките вдясно, а L е вляво.
Стъпка 5
Практикувайте това упражнение, докато можете да го направите с лекота, без напрежение. След като завършите това упражнение, преминете към следващото.
Стъпка 6
Направете двойни удари върху повърхността на барабана в съответствие с модела: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Веднага след овладяване на този ритъм, опитайте да направите промени в схемата, например P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Стъпка 7
Всяка видео информация ще ви помогне и в овладяването на техниката на въртене с пръчки. Внимателно гледайте фрагменти от филми с изпълнения на барабанисти, както и посещавайте демонстрационни класове на бойци от източната школа по бойни изкуства. Запомнете всяко движение на професионалистите и се опитайте да ги възпроизведете възможно най-скоро.
