Здравето на човека до голяма степен зависи от състоянието на енергийното поле на човека. Ако полето е слабо или има повреди, могат да се появят определени заболявания. Има практики за възстановяване на енергийното поле, които могат да помогнат дори в много сериозни ситуации.
Здравословното човешко енергийно поле прилича на пашкул с форма на яйце, който напълно обгражда тялото. Дебелината на полето варира от няколко десетки сантиметра до няколко метра. Колкото по-дебело и мощно е полето, толкова по-добро здраве, толкова по-висок е енергийният потенциал на човек.
Основните нарушения на енергийното поле са намаляване на неговата дебелина, кривина и разрушения. Малката дебелина показва лошо здраве, може да означава нездравословна диета и неоптимален начин на живот. Изкривяванията и разбивките са пряк предвестник на болестта.
Медитативни методи за възстановяване на енергийното поле
В сериозни ситуации трябва да поверите възстановяването на полето на опитен биоенергиен терапевт. Това се дължи на факта, че е много трудно да работите на собственото си поле. Такава работа обаче все още може да се направи.
Можете да използвате следното упражнение, за да възстановите енергийното поле. Седнете на пода с кръстосани крака в удобна позиция. Ако ви е трудно да седите изправени, разстелете нещо меко, отпуснете гръб на възглавница и т.н. Основните условия: гръбначният стълб трябва да е изправен, стойката ви да е удобна.
Задачата е да изпомпате всички чакри, от муладхара до сахасрара. Точното местоположение на чакрите може да се намери в мрежата. Първо се концентрирайте върху муладхара, визуализирайки чакрата като светеща червена топка с диаметър около 5 см. Времето за концентрация е около 5 минути. Не е нужно да го забелязвате, работете чрез усещане. Необходимо е да се постигне усещане за топлина в областта на чакрите. Веднага след като успеете, преминете към следващата чакра и т.н. Активирането на чакрите е много добро упражнение за повторно енергизиране на тялото.
Подобно активиране може да се направи преди лягане, докато лежите в леглото. След изпомпване на чакрите, визуализирайте аурата си. Представете си го в ослепително бяло - колкото по-ярко бяло можете да си представите, толкова по-добре.
Енергийна гимнастика
Отличен начин за възстановяване на енергията е използването на гимнастика Hermes, нейното описание може да се намери в Интернет. Комплект от упражнения ви позволява да възстановите циркулацията на енергия в тялото, да повишите общото енергийно ниво.
Китайската гимнастика Тайдзицюан е идеална за възстановяване на енергията. Основното му предимство е, че дори възрастни или отслабени хора могат да го правят. Възстановява енергията много добре, но изисква продължителни и редовни упражнения.
Възстановява перфектно енергията и нормалното бягане. Редовният ежедневен джогинг бързо нормализира енергийното поле, дава ви бодрост и оптимизъм.
Правилното хранене
Енергията на тялото силно зависи от качеството на храненето. Изключете от диетата всякакви храни, съдържащи консерванти, стабилизатори, емулгатори и други добавки. Яжте повече натурални храни с минимално готвене. Увеличете количеството зеленчуци и плодове във вашата диета, както и риба. Минимизирайте консумацията на печени продукти.
Позитивно мислене
Опитайте се да бъдете оптимисти и избягвайте негативните мисли. Не забравяйте, че постоянните грижи, мисленето за проблеми по най-негативен начин влияят върху енергията на тялото. Концентрирайте се върху позитивното, гледайте комедия, слушайте хубава музика и се срещайте с приятели. Колкото по-добре се чувствате, толкова по-мощна ще бъде вашата енергия и по-здрави.
