Танците реге се появяват в Ямайка през 60-те години на миналия век, първо като уличен танц, а по-късно печелят популярност на партита. Сега милиони фенове на песните на легендарния Боб Марли и други изпълнители на огнените ритми на Латинска Америка танцуват под музиката на регията.
Инструкции
Етап 1
Танцът реге е лек и пламенен, той е способен да плени сърцата на пламенни млади мъже и мъдри жени, жадни за страстни акорди. Това са ритмични движения и весела музика, оживени динамични стъпки и ярки костюми. Той е обичан от милиони мъже и жени по целия свят. Всички, които танцуват реге, имат очарователно тяло, отлично здраве и страхотно настроение! Така че, ако сте готови, тогава започнете! Пуснете реге песен, която ви харесва, изправете се изправете, отпуснете главата и раменете си и се усмихнете.
Стъпка 2
Сега започнете да се люлеете напред-назад с ритъма, като същевременно държите ръцете си в леко свити позиции. Не забравяйте да се погледнете в огледалото, ако има такова наблизо, и не забравяйте да се усмихнете.
Стъпка 3
След това постепенно сгънете лактите и ги повдигнете леко нагоре, така че китките да са над нивото на раменете. След това отново. Затова вдигнете и спуснете ръцете си, покривайки главата си, не забравяйте да следвате ритъма. Усмихвайте се, усмихвайте се още повече, придвижвайки се в ритъма на музиката!
Стъпка 4
Сега се опитайте да протегнете ръка и да се обърнете напред, а след това направете същото с другата ръка. В същото време отведете главата си отстрани, първо към единия, после към другия, към музиката.
Стъпка 5
Завъртете глава наляво и надясно. Направете крачка встрани с ръка на гърдите. Изпънете ръката си нагоре и след това в ритъм я спуснете в изходна позиция, след което направете същото с другата ръка. Поклащайте се по-енергично, добавете повече вълнение, повече активност, повече емоция към вашите движения! Опитайте се да направите движенията си по-искрящи, по-чувствени или шофиращи - което ви харесва най-много.
Стъпка 6
И последното нещо. Можете да организирате реге парти, оформено след това време. Или просто облечете реге костюм с подходяща прическа. Основното нещо е да се забавлявате с танца, да се завъртите в него, да го запалите, да му се насладите!
