Стрес? Няма по-добър начин да се отървете от това да отидете до банята! И в коя баня да отидете - решете сами.
Руска баня
Пътуването до такава баня е публично събитие и дори културно събитие. Задължителната програма включва: упражнения с брезова метла, намазване с мед, пиене на вкусни и здравословни билкови чайове. Ако спазвате правилата за посещение на парната баня, можете да поддържате средната влажност и температура от 60-70 градуса, което е златната среда за любителите на парата.
Финландска сауна
Такава сауна би била най-добрият вариант, ако са необходими здравни процедури за облекчаване на истинския психологически стрес. Тя се различава от руската баня по това, че в парната баня, обшита с бор, те настигат висока температура (80-100 градуса), докато влажността се поддържа на ниско ниво. Този тип вана е удобна. Любителите на руската баня обаче могат да я намерят за малко скучна и безвкусна.
Турска баня. Хамам
Искате ли да почувствате специална синя кръв? Тогава вие сте тук. За разлика от финландската сауна, хамамът поддържа висока влажност и ниска температура (40-60 градуса). Турската баня ще ви позволи не само да се отпуснете напълно, но и да се насладите на всякакви козметични джаджи, които често присъстват там.
Японска баня. Офуро
Няма по-добро облекчаване на стреса от новите преживявания. Тук първо ще бъдете измити до блясък, след това ще поставите в кедрово бъчво с гореща вода и билкови настойки. След това ще ви бъде оказана помощ във варел с горещи дървени стърготини, последван от чаена церемония в края.
