Банята е в състояние да подобри здравето, да подобри настроението и да се успокои. Метла, кърпа и сапун са основните атрибути на това място. Но не забравяйте за етеричните масла, които могат да увеличат положителния ефект на горещата пара няколко пъти.
Според въздействието върху организма етеричните масла се разделят на стимулиращи, дезинфекциращи, успокояващи и лечебни. Можете да изберете продукти, които облекчават подпухналостта, облекчават умората, помагат в борбата с целулита, болки в ставите и мускулите и т.н.
За да се успокоят и да възвърнат хармонията, те взимат иланг-иланг, мандарина или лимон във ваната. С тяхна помощ ще бъде възможно да се отпуснете и да възстановите функционирането на нервната система. В борбата с кожни заболявания и възпаления кедърът, лайката, риганът, ментата, евкалиптът и зеленият чай ще помогнат. Ще бъде възможно да укрепите тялото с помощта на грейпфрут, лавандула, жасмин и здравец и да го тонизирате с розово и лимоново масло.
Лечебните масла ще помогнат не само да подобрят здравето на тялото, но и да се отърват от различни заболявания. При кашлица се препоръчва масло от анасон, хвойна и копър и можете да прочистите дихателните пътища с помощта на мента и евкалипт.
Ще бъде възможно да се подобри състоянието на кожата с екзема и псориазис благодарение на гореща пара с етерични масла от лайка, градински чай, бор, валериана, жълтурчета и морски зърнастец. А за тези, които искат да отслабнат, можете да посъветвате ароматите на портокал, розмарин и лимон.
Някои масла се смесват за подобряване на ефекта. Например, за да прочистите организма от токсини, добавете във водата 4 капки хвойна и лимон и 2 капки сандалово дърво. През зимата можете да се предпазите и да се излекувате от настинки с гореща пара с мента, смърч и евкалиптово масло.
Преди да използвате етерични масла, трябва да се запознаете с противопоказанията и да не надвишавате допустимата доза. Ако продуктът се разрежда във вода, тогава са достатъчни 10-15 капки. Тази течност се напръсква по стените и в нея се накисват метли. Камъните се поливат с вода с минимално съдържание на етерично масло: в 1 литър не трябва да има повече от 5 капки.
