Поради факта, че дъбът има живителна сила, след пара в баня с дъбова метла, всеки се чувства така, сякаш се е преродил. Не е нужно да купувате метла, можете да си я направите сами.
Дъбовите метли просто правят чудеса. Дъбът е богат на етерични масла, които успокояват, облекчават стреса и помагат на тялото да се възстанови напълно. Тези, които имат собствена баня, знаят много за приготвянето на пара с метли. Не е нужно обаче да изграждате такъв, за да се насладите на страхотна баня с дъбова метла. Можете да отидете в градска баня или сауна и сами да си направите метла. Ще бъде много по-приятно да се припарите с такава метла, защото сте я направили сами!
За да съберете дъбови клони за сушене, трябва да се придържате към няколко прости правила: събирането се извършва сутрин при ясно време. Ако валеше малко преди прибиране на реколтата, трябва да изчакате малко и да оставите листата да изсъхнат и росата трябва да се отдели. Можете да го съберете още от средата на юни, когато ще се състои църковният празник на Троица, но все пак най-добрите дъбови метли се получават от клоните, събрани през юли. По това време листата се държат здраво и имат добра сила. През август реколтата трябва да приключи вече, тъй като качеството на суровините се губи.
Трябва да изберете висок дъб, разположен на сянка. Трябва да отрежете малко от всяко дърво, за да не го съсипете. По-добре използвайте режещи ножици за рязане. След събирането трябва да оставите клоните да изсъхнат за един час. За да направите това, те трябва да бъдат разположени на сянка в един слой, без да се припокриват.
Можете да плетете метли по два начина: "топка" (полагане на клони в кръг) или "лопата" (полагане един върху друг). Можете да добавите клонче от офика или смърчов клон за вкус. Те обикновено се фиксират от двете страни - където „дръжката“е с превръзка или плат, а където вентилаторът е с канап. След това метлата трябва да се постави под натиск за един ден и след това да се окачи в сухо, добре проветриво помещение. След една седмица листата ще изсъхнат напълно и метлата може да се използва в баня с гореща вода. Разбира се, можете да избегнете изсушаването и да използвате „прясна“метла, но тогава се препоръчва да я спускате само в топла вода, а не в гореща.
