Ако имате възможност да играете боулинг, но, уви, не знаете как правилно да боравите с топката, тогава трябва да прочетете подробните инструкции възможно най-скоро. Препоръчително е да се упражнявате малко, защото ударът изглежда много по-прост, отколкото е в действителност.
Необходимо е
Топка за боулинг
Инструкции
Етап 1
Дръжте топката между гърдите и кръста с дясната си ръка. Подкрепете топката с другата си ръка.
Стъпка 2
Обърнете раменете си към целта, тоест пътеката, по която ще хвърлите топката.
Стъпка 3
Уверете се, че китката ви не се преобръща назад. Лакътът на ръката, съдържаща топката, трябва да бъде притиснат към бедрото.
Стъпка 4
Свийте пищялите си и леко наклонете тялото напред. Не разтваряйте краката си отстрани, но ги дръжте заедно.
Стъпка 5
Следвайте четири прости стъпки от петата и стъпка 5, сякаш плъзгате. Тоест след последната стъпка се плъзнете зад хвърлената топка, леко сгъвайки тялото напред и изпъвайки дясната си ръка.
Стъпка 6
За последната стъпка хвърлете топката върху пистата, докато сгъвате ръката си в лакътя и я повдигате до нивото на раменете, другата ръка е свободна и помага да се поддържа баланс.
