Виенски валс, френски, фигурен, валс-бостън … Всички замръзваме от възторг, когато двойки се издигат на сцената и се вихрят с лекота в ритъма на валса. Но тази лекота е резултат от ежедневната работа и концентрация. По време на танца човек трябва не само да чуе музиката, но и да я почувства и заедно с познаването на основните стъпки за валса това осигурява отличен резултат. Ако нямате чувство за такт или слух, ще трябва ясно да следвате всички инструкции.
Инструкции
Етап 1
Представете си квадрат. Именно на този площад по време на тренировка ще трябва да се плъзнете в ритъма на валса. Това е по-късно, когато вече сте усвоили основните принципи на танца, можете да се въртите и в началния етап да се опитате да се движите на квадрат.
Стъпка 2
Основната стъпка на валса е страничната стъпка. Изпълнението е лесно: едно-две-три, едно-две-три. Едно - стъпка напред с десния крак, две - поставяме левия крак и го поставяме на място, три - отново десния крак - на мястото си. При движение назад: един - левият крак, два - поставяме десния и на място. Три - лявата е на мястото си. Колкото по-често повтаряте тези движения, толкова по-добре ще получите. Запомнете: само първата стъпка е голяма, втората и третата са малки, едва забележими.
Стъпка 3
Всички движения на валса се изпълняват плавно, стъпките са плъзгащи се, леки, в края се издигаме до полу-пръстите и отново се спускаме. В началото коленете са леко свити, след това има леко изправяне.
Стъпка 4
При движение назад левият крак трябва да бъде изтеглен назад с точно движение.
Първо се плъзгаме с подложката на крака, след това отиваме до пръста, отново с подложката и по цялото стъпало.
Стъпка 5
Движението в танца върви обратно на часовниковата стрелка, започвайки с десния крак - напред и завършвайки с левия - гръб.
Стъпка 6
В танца мъжът слага лявата си ръка на кръста на дамата и взема ръката й с дясната. Момичето прекрасно слага ръка на рамото на мъжа. Ръцете трябва да са леки, свити, а не напрегнати. Не забравяйте да държите гърба изправен и да се усмихвате.
Практикувайки всеки ден, вие лесно ще овладеете изкуството на валса и ще изненадате вашите приятели и гости на празника повече от веднъж, изпълнявайки този прекрасен танц.
