След като гледат онлайн видеозаписи за скейтборд, мнозина започват да скачат за този спорт, купуват дъска, но не могат да повторят дори малка част от видеото. За да стане една мечта реалност, е необходимо да тренирате дълго и много, докато е необходимо да започнете с най-простите трикове, като постепенно ги усложнявате все повече и повече.
Инструкции
Етап 1
За да се научите да карате скейтборд, трябва да свикнете с него, да се изправите, така че да ви е удобно. Можете да направите това у дома или на улицата - просто сложете кънките и застанете на него, почувствайте дъската, опитайте се да пренаредите краката си, балансирайте, с една дума, контролирайте дъската на място. Преди да започнете да се движите, разберете кой крак е вашата опора. Най-простото нещо е просто да ритате топката, опорният крак ще бъде този, който ще бъде по-удобен за това, т.е. на скейтборда, тя ще застане отзад. Повечето хора имат опорен крак, той също е щракащ крак - десния.
Стъпка 2
По-добре е да започнете да карате кънки на места, където няма автомобили и хора, например в паркове. В същото време за първи път е по-добре да изберете равна повърхност, без склонове и издигания. Поставете крака си върху предните колела, а с втората опора изстреляйте повърхността, веднага щом дъската се премести, поставете крака си върху скейтборда. Опитайте се да карате дъската, докато стоите изцяло върху нея, като същевременно поддържате равновесие. За да предотвратите ускоряването на кънките, избутайте опорния си крак назад и увеличете натиска върху него.
Стъпка 3
Има няколко начина да спрете в скейтборда. Най-лесният начин е да извадите опорния си крак от скейтборда и да го накарате по земята. Този метод обаче е подходящ само за равна повърхност.
Друг начин е да спирате с петата си. Натиснете петата на крака си върху дъската, така че предната част на кънките да се издигне във въздуха. Увеличете натиска върху петата, но не забравяйте за предния крак, той все пак трябва да остане на дъската.
Стъпка 4
Завоите на дъската са остри и гладки. По-добре е да започнете да се научавате да се обръщате с плавни завои, за това трябва да удължите крака си и да завъртите тялото в посоката, от която се нуждаете. Не забравяйте, че колкото по-силно натискате петата, толкова по-рязък ще бъде ъгълът на завой. Най-добрият начин да тренирате такива завои е да се търкаляте около обект.
Резки завои се извършват чрез балансиране на задните колела. Поставете опорния си крак върху опашката на скейтборда и предния крак върху носа, като същевременно запазите позицията му спрямо дъската. Прехвърлете по-голямата част от телесното си тегло на опорния крак, докато махате носа на дъската в различни посоки. Обърнете се на скейтборда, така че краката ви да се разменят. Научете се да правите това на място, като измествате телесното си тегло, докато се обръщате. При шофиране се извършват завои първо в едната, а след това в другата посока.
Стъпка 5
След като усвоите направо скейтборд. Можете да преминете към изучаване на трикове. Първият от тях трябва да бъде трикът на Оли. Въпреки своята простота, той е в основата на повечето трикове, изпълнявани от скейтъри. Оли подскача на скейтборд.
Положението на краката за всички ездачи при изпълнението на Оли е различно, някой поставя краката си по-широки, някой, напротив, е по-близо един до друг, важно е да се чувствате комфортно. Така че, поставете водещия, преден, крак в средата на палубата или плъзнете към предните болтове и щракнете крака върху опашката. Ускорете. В същото време коленете трябва да са леко свити. С опорния си крак натиснете рязко върху опашката на дъската, това ще звучи като щракване и веднага започнете да отблъсквате земята заедно с дъската. Оказва се един вид скок на единия крак. В този случай водещият крак се движи нагоре и напред по кожата. Оказва се, че стъпалото на предния крак, като че ли, се придържа към кожата и дърпа цялата дъска нагоре, а последният се издига във въздуха. Фигуристите наричат това движение „рисуване“. По-добре е да направите това с крака на водещия крак, сгънат навътре. При кацане краката на двата крака са най-добре поставени върху или близо до болтовете, тогава вероятността да се нараните или да счупите дъската значително ще намалее. Не забравяйте и за центъра на тежестта - по време на полета не е препоръчително нито да се отклонявате назад, нито да падате напред. Въпреки своята простота от първия опит, Оли вероятно все още не е работил за никой ездач. Ключът към високото представяне на Оли е дългото обучение.
