Paso Doble е цигански танц в Испания, който има някои елементи на фламенко. Този танц се основава на бикоборство, където мъжът е матадорът, а партньорът е неговото наметало или бик.
Необходимо е
Танцови обувки, партньор, паркет, латино музика, учител
Инструкции
Етап 1
Името на танца се превежда от испански като „две стъпки”, което се дължи на особеността на изпълнението му на „една, две” или „вляво, вдясно”. Преди това формулировката беше по-използвана - „една испанска стъпка“, тъй като се прави за 1 акаунт. Преди да започнете да изучавате този танц на практика, не забравяйте, че по време на неговото изпълнение гърдите трябва да бъдат повдигнати високо, раменете трябва да бъдат спуснати надолу и главата трябва да бъде твърдо фиксирана. Научете първо броенето и подписването на време в Paso Doble. Размерът му е 2/4. Наблегнете на всеки 1-ви ритъм от дадена мярка. Следвайте стъпките в Paso Doble в акаунта "1.2". 2 удара на мярка се разделят главно на цял ритъм. Има и по-сложни комбинации, които включват 6 или повече стъпки. В този случай е препоръчително да използвате акаунта "1.2.3.4.5.6 …".
Стъпка 2
След това научете техниката на Paso Doble стъпка. Направете крачка от топката на крака си. Ако направите крачка от пета или на половин пръсти по цялото стъпало, това вече е марш. Използвайте 3 вида половин пръсти: нисък, среден и висок. Сгънете или изправете коленете си, в зависимост от вашата форма. Научете се да вдигате и спускате. Те могат да бъдат постепенни или резки.
Стъпка 3
Научете позиции в Paso Doble. Подобно на други танци в Латинска Америка, той има позиции като затворена, отворена, крайбрежна и контра-алея. Изпълнявайте повечето от танцовите фигури от затворено положение, когато има близък контакт между партньорите от гърдите до ханша.
Стъпка 4
По време на танца, свържете ръцете си с партньора си много по-високо, отколкото при другите танци, т.е. така че лактите да са на нивото на раменния пояс. В отворено положение на този танц ръцете могат да бъдат свободни.
Стъпка 5
Практикувайте всички тези дейности в специално танцово училище под наблюдението на опитен учител. Веднага вашите движения не се оказват бързи и ясни. Работете за първи път върху техниката за настройка на ръцете и краката, а също така усетете ритъма на музиката. Едва след това тренирайте скоростта си на движение.
