Стъпката се основава на 4 основни движения на крака (или „стъпки“). За да се научите да танцувате стъпки, трябва да ги овладеете всички. За по-лесно обучение можете да използвате видео материалите, достъпни в Интернет в публичното пространство.
Необходимо е
- Обувки със специални токчета и ток около 3-4 см.
- Широки дрехи, които не пречат на движението.
Инструкции
Етап 1
Повдигнете десния крак, сгъвайки го в коляното, и след това го спуснете надолу пред себе си, удряйки пода с пръст в пода. Прехвърлете тежестта на тялото на десния си крак, като същевременно останете на пръсти, и отпечатайте с левия крак (целия крак). Преместете тежестта си обратно към левия крак. Повторете упражнението няколко пъти. След това сменете краката: левият удря с пръст, десният отзад прави стъпка на мястото на целия крак. Можете също да ритате с пръст, извеждайки крака си зад себе си. Тази стъпка е основната стъпка в стъпката и се комбинира с другите стъпки, описани по-долу.
Стъпка 2
С десния крак ударете пръста си пръст пред себе си по пода, докато кракът върви напред, но не се издига високо над пода. И след това ударете с пета пода, докато кракът се връща назад и преминава през левия крак, оставайки окачен. Това е стъпката за разбъркване. След това ударете пода с пръста на десния крак и прехвърлете тежестта си върху този крак, като в същото време правите стъпка с левия крак. Тези. по същество изпълнете стъпката за смяна на топката. Повторете стъпката няколко пъти и сменете краката.
Стъпка 3
Тази стъпка се прави подобно на предишната, но тя прави крачка напред. Тези. след удряне с пръст и пета десният крак не се връща назад, а се изнася напред върху целия крак. След това започва стъпката за смяна на топката. Левият крак, който стоеше неподвижно, докато беше изпълнена стъпката на Flap, удря с пръст пода и тежестта се прехвърля върху него. Десният крак прави стъпка на мястото си, тежестта се прехвърля върху него. След това краката се сменят.
Стъпка 4
Десният крак отстъпва назад, едновременно удряйки пода с пръст в пода и виси в сгънато състояние над пода. След това започва стъпката за смяна на топката: десният крак удря пода отзад, тежестта се прехвърля върху него. Левият крак отпред прави стъпка на място за целия крак. Теглото отново се прехвърля върху нея. Смяната на краката.
Стъпка 5
Направете и четирите стъпки в различни варианти.
