Всеки с голямо желание може да изпълнява татарски танци по националните мотиви на този степ. Бързите, весели движения, базирани на ритмични и малки стъпки, могат да предизвикат чувство на наслада не само у самия танцьор, но и у зрителя.
Инструкции
Етап 1
За да започнете, опитайте да се научите как да танцувате отделните танцови движения. По-добре е да го направите на татарската музика или на акаунта. И така, „един“- сгънете левия си крак в коляното и го хвърлете нагоре възможно най-високо.
Стъпка 2
"Две" - изправете левия си крак и поставете пред десния, така че краката да са в кръстосано положение. След това огънете десния си крак „един“в коляното, „два“- поставете го пред левия крак, както при предишното движение. Изпълнете тази стъпка на място няколко пъти.
Стъпка 3
Потренирайте се да въртите краката си. Поставете краката си заедно. „Едно“- плавно прехвърлете телесното си тегло на петите и повдигнете пръстите нагоре. „Две“- преместете ги на дясната страна и ги спуснете на земята. „Едно“- преместете телесното си тегло на пръстите на краката и повдигнете петите. „Две“- като преместите петите си надясно, по-надолу на пода. Такова танцово движение се изпълнява само от дясната страна.
Стъпка 4
По време на изучаването на елементите на татарския танц, опитайте се да увеличите темпото на движенията, за да усетите пълната красота на това изкуство.
Стъпка 5
Опитайте се да свирите на акордеон. Сложете краката си. "Един" - едновременно повдигнете дясната пета и левия пръст. "Две" - вземете надясно, докато разтваряте петите и съединявате чорапите заедно. "Един" - повдигнете десния пръст и лявата пета, "два" - преместете краката си отново надясно, сега свързвайки петите и разтваряйки пръстите. Изпълнете този огледален танцов елемент няколко пъти.
Стъпка 6
Овладейте стъпките на клякам. За това движение ще ви трябват чифт цветни шалове. Застанете изправени, сложете краката си, вземете шал във всяка ръка. Изпънете ръце нагоре. „Едно“- седнете малко на десния крак, докато сгъвате левия в коляното.
Стъпка 7
"Две" - изправете десния си крак, а левия изпънете напред, като също го държите в права позиция. „Три“- спуснете левия крак на пода, като направите крачка. След това трябва да смените краката и да извършвате огледални движения. Тоест, сгънете левия си крак в коляното и стъпвайте с десния. По време на това движение ръцете винаги са повдигнати. Комбинацията трябва да се повтори няколко пъти.
