Как да се научим да танцуваме тектонски

Съдържание:

Как да се научим да танцуваме тектонски
Как да се научим да танцуваме тектонски

Видео: Как да се научим да танцуваме тектонски

Видео: Как да се научим да танцуваме тектонски
Видео: Как да танцуваме като Beyonce 2024, Март
Anonim

Tectonic е нова танцова посока, която спечели много фенове по целия свят. Такива танци се изпълняват по електро хаус музика и съчетават елементи от техно, хип-хоп и рейв. Същността на тази посока са движенията на ръцете, но участват и бедрата, коленете и стъпалата. Отличната координация на движенията, гъвкавостта и способността да слушате тялото си са важни за правилното изпълнение. Също така е желателно да имате добро ухо, но всички тези качества могат да се развият, за да се научите как да танцувате тектоника.

Как да се научим да танцуваме тектонски
Как да се научим да танцуваме тектонски

Необходимо е

  • постелка;
  • огледало;
  • Музика на Electro House;
  • тенис топки или ябълки.

Инструкции

Етап 1

Запишете се за танцово училище. Ако преди няколко години имаше много малко студия, предлагащи преподаване на тектоника, днес е много по-лесно да се намерят учители. Класовете в такова училище помагат да се избегнат много грешки, които учениците допускат, и осигуряват „база“, тоест те учат да се движат правилно, планират обучение. Но също така трябва да практикувате сами, за да постигнете голям успех.

Стъпка 2

За тренировки у дома осигурете добри условия: поставете на пода спортна черга или килим, закачете огледало пред него, за да можете да се видите отстрани. Препоръчително е да имате две огледала, за да осигурите общ преглед от различни ъгли. Намерете подходящата музика от съответния жанр. Отначало ви трябва само една или две песни, след което можете да използвате повече. Ако не познавате конкретни изпълнители, разгледайте най-новите тематични компилации като Electro Dance или Tectonik Killer. Изберете песента, която ви харесва, която ви кара да се движите, танцувайте с пълна всеотдайност. Носете тесни дънки, тесен резервоар или тениска, кецове и китки за вашата тренировка.

Стъпка 3

Научете се да усещате ритъма, пуснете избраната песен няколко пъти, като чуете мелодията. Започнете да подчертавате акценти в музиката, опитайте се да подчертаете конкретни инструменти. В началото ще бъде трудно, но с течение на времето ще започнете интуитивно да усещате музиката, очаквайки следващата мярка.

Стъпка 4

Развийте координацията с няколко упражнения. Вземете ябълка в ръцете си, разтворете краката на ширината на раменете и затворете очи. Хвърлете едновременно двете ябълки и се опитайте да ги хванете, без да отваряте очи. Можете да използвате тенис топки вместо ябълки. В транспорта се опитайте да шофирате, без да държите перилата, но докато вървите, вървете по бордюрите.

Стъпка 5

Развийте гъвкавост: правете завои, "мост", упражнения за разтягане, можете да правите йога. Научете се да се движите бързо, като редувате бягане на място с максимална скорост и движите ръцете си, сякаш удряте някого. Развийте реакцията си: танцувайте под редуващи се музикални ритми и мелодии. Правете пластични упражнения: вдигнете дясната ръка нагоре, спуснете лявата, сменете ръцете. Скръстете ръцете пред гърдите си, за да оформите диагонал, след което ги поставете успоредно един на друг и вертикално, събирайки лактите си.

Стъпка 6

Използвайте видео уроци за обучение по тектонски танци, прочетете инструкциите. По-добре е да намерите пълни професионални видео курсове, вместо да гледате схематични видеоклипове. Първо запомнете движенията, възпроизведете ги, доведете ги до идеала и с времето ще дойде способността да импровизирате. Не забравяйте, че колкото повече тренирате, толкова по-добре ще танцувате. Оптималната честота на заниманията е поне 20-30 всеки ден.

Препоръчано: