Гимнастическата лента е атрибут на представянията в състезанията по лека атлетика. Но такова нещо може да се използва и у дома, докато танцувате или спортувате. Възможно е сами да създадете такова спортно оборудване.
Необходимо е
- - пръчка за основата;
- - сатенена панделка;
- - лепило.
Инструкции
Етап 1
Изберете лента за изработка. Обикновеният сатен ще свърши работа. Продава се в отделите "Тъкани". Ширината трябва да бъде между 4 и 6 см. Дължината на лентата зависи от възрастта на гимнастичката. До 6-годишна възраст ще са достатъчни 5 м, за възрастен - 6-7 метра. Не бива да правите по-дълъг, тъй като той ще се заплита. Изберете цвета на лентата, за да съответства на цвета на костюма. Можете да направите многоцветна лента, като свържете парчета от различни нюанси заедно, но трябва да ги шиете много внимателно, така че да няма твърди шевове и те да не пречат на извиващото се платно.
Стъпка 2
Използвайте пръчка с диаметър най-малко 1-1,5 см. Тя трябва да се побира удобно в дланта на ръката ви. Много тънка или, обратно, дебела основа ще попречи на прихващането от едната ръка в другата. Всеки материал за него може да бъде: дърво, пластмаса, желязо. Но е по-добре тя да е лека, за да не нарани спортиста при падане. Дължината на пръчката обикновено е 35 см. За малко дете може да се направи изключение - съкратете пръчката до 25 см.
Стъпка 3
Завършете ръбовете на лентата. Изгорете ги малко, разтопявайки краищата, върху свещ или кибрит, за да не започнат да цъфтят. Това ще удължи живота на продукта. Можете да ги подгънете, но не винаги изглежда красиво.
Стъпка 4
Закрепете лентата към клечката с лепило. Намажете ръба на лентата с лепило и увийте около пръчката. Натиснете с ръце и оставете да изсъхне. В зависимост от качеството на лепилото, не използвайте веднага. Изчакайте лепилото да изсъхне. Препоръчително е да използвате супер лепило. Натоварванията на мястото на залепване ще бъдат големи, необходимо е конструкцията да не се разпада.
Стъпка 5
Закрепете лентата с ключодържателя. Пробийте проходен отвор на върха на пръчката. Прекарайте пръстен през него, на който обикновено са окачени ключове. Сгънете върха на лентата с 1 см и зашийте към основата. Поставете същия пръстен в получения отвор. Този дизайн е удобен, тъй като на една и съща пръчка могат да се поставят различни панделки.
Стъпка 6
Украсете пръчката с красив модел. Или апликация. Поставете интересни рисунки. Но поради честото използване на пръчката, чертежът ще бъде изтрит. Ще трябва постоянно да се актуализира.
Стъпка 7
Купете професионална гимнастическа лента, ако се състезавате. Домашното е подходящо само за домашни тренировки.
