Животът на съвременния човек е пълен със суета. Днес хората рядко посещават църква, отделят малко време на молитви, губейки шанса си да избягат от тревогите на заобикалящия ги свят и да разширят границите на съзнанието. Можете обаче да отворите енергийния канал, без да сте вярващи.
Инструкции
Етап 1
Отпуснете се. Освободете се от мисли за ежедневни проблеми, забравете за известно време, че външният свят съществува. Нищо не трябва да ви разсейва от опитите да се обърнете към Висшия. Ако има някой близо до вас, преместете се на друго място, където можете да останете сами.
Стъпка 2
Запалете няколко свещи в стаята, ако искате. Тяхната светлина ще лиши околното пространство от обичайните му очертания, ще ви помогне да се доближите до прехода към различно светоусещане. За същата цел можете да използвате ароматни масла и тамян.
Стъпка 3
Уверете се, че тялото ви е напълно спокойно. Влезте в удобна позиция и отпуснете мускулите си. Уверете се, че не остава нито един напрегнат мускул: не трябва да усещате ръцете, врата и дори клепачите.
Стъпка 4
Когато тялото ви стане в безтегловност, представете си, че сте някъде в различна реалност. Затворете очи, за да улесните това. Няма нужда да измисляте никакви образи, съзнанието трябва да е свободно.
Стъпка 5
Дишайте редовно, но не гледайте как го правите. Веднага щом започнете да броите вдишванията и издишванията, мислите ви ще се появят в главата ви, но това не може да бъде позволено, в противен случай енергийният канал няма да може да се отвори.
Стъпка 6
Представете си, че светлината преминава през вас: тя плавно се движи от върховете на пръстите на краката нагоре, като постепенно изпълва цялото тяло. Не трябва да го чувствате толкова, колкото да го виждате с вътрешния си поглед.
Стъпка 7
Обединете се със светещия поток в едно цяло. Не се опитвайте да разберете какво се случва, помнете чувствата си. Не забравяйте да запазите ума си свободен. Ако обаче сте спазили правилно предишните препоръки, тогава нищо няма да ви разсейва.
Стъпка 8
Не правете нищо, запазете усещането за светлина във вас за известно време. Когато сте доволни от него и сте готови да се върнете към нормалния живот, поемете бавно въздух и след това отворете очи.
