Руската баня може да се счита за национален символ на страната. Сред много народи съществуват различни видове бани, но именно в Русия баня не може да се представи без метла за баня. За да получите истинско удоволствие от ходенето в парната, трябва да можете не само да изберете добра метла, но и да я изпарите правилно.
Необходимо е
- - метла
- - баня
- - топла и студена вода
- - леген
Инструкции
Етап 1
Метлите за баня се събират от различни видове дървесина, дори от коледно дърво, но най-често срещаните сортове са дъб и бреза. Добрата метла трябва да е суха, твърда, със зелена, неразпадаща се зеленина.
Стъпка 2
Ако просто приберете метла в гореща вода при пристигането си в банята, безнадеждно ще я съсипете. Процедурата на пара има свои трикове и нюанси.
Стъпка 3
Когато дойдете в сауната, изплакнете метлата с топла вода, за да премахнете прах и частици мръсотия от нея и веднага я поставете в студена вода за 5 минути. След това отново го измийте с топла вода, прехвърлете го в дълбок леген, залейте го с вряла вода и покрийте с капак за 10 минути. Разгледайте внимателно сварената зеленина. Ако стане сиво и лепкаво, по-добре е да изхвърлите метлата, те няма да могат да изпарят. Ако задържите метлата за 10 секунди над гореща печка, тя ще стане още по-гореща и по-ароматна.
Стъпка 4
Иглолистните метли могат да се използват само пресни, така че няма специални трикове при приготвянето им на пара. Просто поставете един от тях в купа с вряща вода и оставете да престои 15-20 минути. Такава метла може да се използва много дълго време, от 3 до 5 пъти, но не забравяйте, че това могат да правят само здрави хора, трябва да се внимава особено при пара с чувствителна кожа.
Стъпка 5
Някои любители на сауната предпочитат билкови метли, например от коприва. Процедурата на пара трябва само да омекоти копривата, да я направи по-малко жилеща. Следователно сноп коприва трябва да организира няколко контрастни бани, като го прехвърли от леген със студена вода в гореща вода и обратно на всеки 2 минути 3-4 пъти. Можете да използвате билкова метла само 1 път, след което трябва да се изхвърли.
