Как да разберете и промените съдбата си - този въпрос тревожи хората, които искат да изградят живота си сами и вярват, че щастието зависи само от тях. Не бива да питате врачки с такива въпроси - практикуващият психолог Михаил Ефимович Литвак публикува едноименна книга. Той обобщава клиничния опит на лекаря при препрограмиране на сценарии и говори за влиянието на неадаптивните личностни комплекси върху съдбата на хората. Тази книга ще ви помогне да разберете себе си и да се опитате да постигнете целите, които сте си поставили в живота.
Инструкции
Етап 1
Авторът предлага да дефинирате система от ценности за себе си и да поставите себе си на първо място, тъй като никой освен себе си не е в състояние да ви превъзпита. В крайна сметка животът ви зависи само от вас. Трябва да посветите живота си на себе си и ако се направи правилно, това ще е от полза и за други хора. Предпоставка за правилна ценностна система е любовта към себе си, от която следва любовта и уважението към другите хора, независимо от степента на родство и позиция на йерархичната стълба.
Стъпка 2
Човек трябва да живее в съответствие с природните закони, но за това трябва да изучите психологическите свойства на вашата личност, които определят живота и съдбата ви. Това са наклонностите, способностите, темперамента и характера. Вашата съдба се определя от генетичния код, от който зависят първите три параметъра. От наклонностите се формират способности и се развива темперамент. Дали възможностите, заложени от раждането, ще бъдат реализирани, зависи само от човека, т.е. от неговия характер.
Стъпка 3
Характерът на човек в книгата се определя като набор от стабилни форми на уникалните свойства на всяка личност, които отразяват цялото разнообразие на връзката на човека със света. Това е отношение към себе си, към другите хора, към работата. Ако и четирите са положителни, това е комплекс за психично здраве и стабилност. Вариантите с минусови стойности допринасят за развитието на различни психологически комплекси, които засягат чертите на характера: вашата активност, почтеност, твърдост, стабилност и пластичност.
Стъпка 4
Книгата дава отговор и на въпроса как да промените съдбата си. Тъй като взаимодействието със света се осъществява чрез реч, този метод е основният фокус на вниманието. След като се научихте да общувате, можете не само да се отървете от комплексите си, но и да постигнете целта, която сте си поставили.
Стъпка 5
В приложенията ще намерите насоки, които да ви помогнат да промените връзката си с околната среда. Тази част от тях, която е предназначена за душата, е представена под формата на афоризми и обяснения към тях. Има и препоръки за тялото - дадени са комплекти от упражнения, методи за автогенно обучение. Според автора хармоничното развитие на характера, психическите и физическите качества ще ви помогне целенасочено да повлияете на хода на живота.
