Танцът е може би най-демократичното изкуство от всички. Той е достъпен за абсолютно всеки, който може да застане на крака. В съвременния свят обаче има хиляди хора, които мечтаят да се научат как да танцуват, но твърдо убедени, че „не им се дава“. Но наистина ли е така? Можете ли да се научите да танцувате без уроци, учители и вроден талант? Да, можеш. Просто трябва да вярвате в себе си.
Необходимо е
танцова музика, голямо огледало, спортни обувки, видеоклипове с танцови представления
Инструкции
Етап 1
Често хората, които никога не са ходили на уроци по танци или са посещавали дискотеки, мислят, че за да могат да танцуват, са необходими специални вродени способности или поне занимания с учител. Оказвайки се сред танцуващата тълпа, те се губят, смущават се, не знаят къде да сложат ръцете си и какво да правят с телата си. И обясняват неловкостта си именно с липсата на способност да танцуват правилно. Много учители по танци обаче посочват, че основният проблем не е непознаването на необходимите движения, а невъзможността да усетите ритъма и да чуете тялото си. Механичното запаметяване на няколко акорда не означава да станете танцьор, повтарянето на движенията на други хора няма да направи нищо, ако не ги чувствате.
Стъпка 2
Следователно първото нещо, с което трябва да започнете да се научавате да танцувате, е способността да се движите естествено и безпрепятствено към музиката. Ако ви е неудобно да отидете в танцов клуб и не можете да се запишете в съответния курс, всичко е наред - можете да научите освобождаване от танци и у дома. За да направите това, първо ще ви трябва свободно пространство от около 2 квадратни метра, равен под и голямо огледало. И, разбира се, любимата ви музика, към която искате да преминете.
Стъпка 3
Ако на пода има килим, ще трябва да го навиете, за да избегнете препъване при случайна гънка. По-добре е да носите маратонки или всякакви други спортни обувки на краката си. Ходенето на бос не е препоръчително, тъй като е много лесно да се наранят глезенните стави. Необходимо е голямо огледало, за да можете ясно да виждате всичките си движения.
Стъпка 4
Отначало няма нужда да се стремите да извършвате някакви особено сложни или сложни движения, просто включете музиката и се движете по начина, по който искате. Тялото само ще ви каже кое движение е по-подходящо за даден ритъм. Не се смущавайте и не се критикувайте за несръчност, защото танците са удоволствие, а не задължително задължение.
Стъпка 5
Когато усетите, че тялото ви е свикнало свободно да се отпуска под музиката, лесно улавя ритъма и го следва, можете да преминете към изучаване на различни видове танцови движения и връзки. Това също може да се направи перфектно у дома. Днес има огромен брой видеоклипове както с уроци по танци, така и просто с изпълнения на танцьори. Изберете стила, който е най-близо до вас, включете записа и просто танцувайте с домакините. Самият вие няма да забележите колко бързо и лесно ще се научите да възпроизвеждате показаните движения.
Стъпка 6
Както знаете, всяко знание се проверява на практика. Ето защо, след като усвоите първите си танцови умения, изхвърлете смущението и отидете в най-близкия танцов клуб или дискотека. Може би за първи път ще се почувствате малко неудобно на дансинга, заобиколен от непознати, но този дискомфорт ще премине много бързо, когато се уверите, че по-голямата част от танцьорите по никакъв начин не превъзхождат вашите умения. Но е много лесно да получите огромен положителен заряд и да научите нещо ново тук.
