Гледката на млади жени, танцуващи самба на бразилския карнавал в Рио, оставя малко хора безразлични. И не е чудно: красивите момичета имат голям контрол над телата си. Остава впечатлението, че те са поели чувството за ритъм с майчиното мляко. Но всеки човек може да се научи да танцува самба, просто трябва да овладеете няколко прости движения и в същото време да имате добро настроение.
Необходимо е
- - бразилска музика;
- - добро настроение;
- - желанието да се научиш да танцуваш.
Инструкции
Етап 1
За да научите самба, трябва да запомните, че танцът се основава не толкова на движение, колкото на весело настроение и огнен темперамент, израз на радост, желание да споделите настроението си с другите. Самба дойде в Бразилия от Африка заедно с доведените роби. С течение на времето танцът се е развил и днешната самба само смътно наподобява оригиналния танц.
Стъпка 2
Първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да усещате темпото на самбата, за което се нуждаете от записи на бразилска музика. Включете мелодията и се опитайте да я почувствате, преминете към ритъма на танца, опитвайки се да следвате музиката.
Стъпка 3
Вижте как бразилските жени танцуват. Може би това ще бъде откритие за вас, но едва ли ще намерите клип с мрачни танцьори. Усмивката и самбата са неразделни неща.
Стъпка 4
След като проникнете в ритъма, можете да преминете към изучаването на стъпките. Самба има две основни движения. Първо, типичното движение на тялото напред и назад в резултат на огъване и изправяне на коленете. В същото време раменете трябва да се изправят, а главата да се държи високо.
Стъпка 5
В същото време ще трябва да овладеете въртенето на бедрата, което ще ви помогне да поддържате равновесие по време на първото движение.
Стъпка 6
След като усвоите първите стъпки, опитайте се да започнете да се въртите ритмично, продължавайки да се движите със същото темпо. След като успеете, можете да въведете ръце в танца. Изпънете едната ръка встрани, поставете другата върху гърдите си. Докато танцувате, вдигнете протегнатата си ръка нагоре, огънете я и я поставете на мястото, където току-що лежеше втората ръка, която вие, докато се изправяте, я спускате надолу и я отвеждате настрани.
Стъпка 7
Повторете всички горепосочени движения едно по едно, докато се опитвате да влезете в музикалния ритъм. И не забравяйте да се усмихвате. Дори вашата самба да не изглежда перфектно, целта на танца все пак е да предадете добро настроение на околните и да се забавлявате сами.
