Хип-хоп танцът е отделна посока на танцовото изкуство, където няма ясни правила и ограничения. Важна роля в него играят не толкова движенията, колкото актьорските данни на танцьорите, тъй като този танц в по-малка степен изразява характера на мелодията или още повече текста на песента. Основната цел на танцьора е да привлече вниманието на зрителя, както и да спечели симпатиите на последния. Въпреки факта, че можете да танцувате хип-хоп за гангста рап, самият танц е много положителен.
Инструкции
Етап 1
Основните движения са елементарни стъпки (стъпки) и качество. Най-простият елемент на хип-хоп танца: Изпънете дясната си ръка нагоре, като същевременно поставяте десния крак встрани и завъртате пръста му надясно. Свийте десния крак и прехвърлете телесното си тегло върху него. Спуснете дясната си ръка до нивото на раменете. Краката на двата крака са здраво на пода. Разгънете тялото наляво и огънете левия крак и поставете десния крак на пръста. Спуснете рязко на дясното коляно, закръгляйки гърба. Опитайте се да докоснете пода с ръце. Изправям.
Стъпка 2
Завъртете чорапите наляво, сгънете малко коленете, застанете на пълен крак. Поставете разтворените пръсти на гърдите си (лактите са успоредни на пода) и го натиснете, едновременно с рязко движение, избутайте таза напред и заоблете гърба си. Обърнете се надясно или наляво, изправяйки гърба си, докато ръцете се плъзгат плавно по тялото надолу до кръста. След това стегнете задните си части, като по този начин повдигнете таза малко нагоре и отново закръглете гърба.
Стъпка 3
Заставайки на левия крак, сгънете десния крак и повдигнете така, че бедрото ви да е успоредно на пода. Ръцете, свити в лактите, трябва да се държат пред гърдите. Направете рязко завъртане и изправете десния крак. В същото време гърбът трябва да остане заоблен. След това наклонете тялото възможно най-назад, докато ръцете са изправени, образувайки прав ъгъл (отляво - напред, отдясно - нагоре). Важно е да не загубите равновесие.
Стъпка 4
Поставете краката си малко по-широки от раменете, докато десният е отстъпен малко назад. Свийте малко коленете си, не ги разтваряйте в страни, коленете ви гледат само напред. Поставете дясната си ръка на главата си и дръжте лявата си ръка на нивото на гърдите, докато стискате пръстите си в юмрук. С минимум усилия, с дясната ръка дръпнете главата възможно най-близо до рамото, като в същото време лявата ръка се огъва, но все пак остава на нивото на гърдите. Едновременно с движенията на ръката коляното на десния крак се обръща надясно.
