Пластичността на професионалните танцьори във видеоклипове е способна да радва и омайва. Затова е естествено да искаме да се движим по същия начин. И ако добавите към това удоволствието от преминаването към любимата си музика? Можете спокойно да се сбогувате с депресията и лошото настроение. Можете да се научите да танцувате като във видео, защото имате най-добрите професионалисти пред очите си - просто трябва да положите усилия.
Инструкции
Етап 1
Развийте координацията на движенията. Особено, ако не можете да повторите или разберете движението с няколко опита. Изпълнявайте ролки напред, ролки назад, скокове нагоре с завой около оста си, както и всякакви спортни и танцови движения като загрявка преди тренировка.
Стъпка 2
Култивирането и гъвкавостта също са необходимо умение за танцови движения. Например, правете разтягания за крака, ръце, тяло, както и задни огъвания, мостове. Такива упражнения могат да се използват като окончателни след изучаване на танцовите движения на клипа.
Стъпка 3
Развийте чувство за ритъм. Когато слушате музика, следете решетките за себе си. Изпълнявайки движения, също бройте психически, тренирайте, за да влезете в ритъма.
Стъпка 4
Запознайте се с клипа, движенията на който искате да научите, „гледайте“го. Изберете част, за да започнете с обучението си за движение и прегледайте и нея в детайли. Използвайте бавно движение, ако е възможно.
Стъпка 5
Повторете движенията. Това може да бъде най-трудният процес, особено ако не сте професионален танцьор, тъй като клиповете не са ориентирани към образованието. Ще трябва сами да разглобите сложни движения на прости компоненти. Започнете с учене на движения, например само краката. Когато ще бъде възможно да повторите движенията на краката с музиката, свържете на свой ред други части на тялото (движения на тялото, ръцете, главата).
Стъпка 6
Практикувайте свързване на научени движения. Отначало може да се прави бавно и без музика. След това постепенно ускорете до желаното темпо. След като научите една част от движението в клипа, преминете към следващата.
Стъпка 7
Мислено превъртайте движенията в главата си през свободното време на деня или преди лягане. Представете си как ще ги направите. Психичното обучение е не по-малко важно от физическото обучение и увеличава успеха на движенията и тяхната координация.
