Hustle в превод от английски означава "смаже". По време на танца партньорите се привличат и отблъскват един от друг. Поради простотата на движенията и броенето на четири такта, можете да танцувате шума на почти всяка музика.
Инструкции
Етап 1
Започнете да практикувате този танц с основно движение. За сметка на "едно" двойката прави крачка един към друг, партньорът - с левия крак, а партньорът - с десния. При броенето на две и двамата поставят другия крак. Отброявайки „три“, двойката „се отблъсква“една от друга, тоест прави крачка назад: партньорът - отново с десния крак, партньорът - с левия. Тъй като това е танц, а не стъпална аеробика, добавете движения на тазобедрената става към основното движение, например класическа хоризонтална фигура осмица.
Стъпка 2
Тъй като шумът няма строги правила, всяка двойка добавя своите любими танцови стъпки: завъртания, огъвания, опори, обрати. Hustle е страстен танц, така че партньорите трябва да се научат не само да се чувстват перфектно, но и да участват активно в ролята на лидер и последовател. Например по време на усукване, когато партньорът е „в обятията“на партньора с гръб към него. За да изпълните това движение, изтеглете дамата към себе си през повдигнатата лява ръка. Усукването продължава съвместно размахване от едната страна на другата (прехвърляне на телесното тегло от един крак на друг) с леки клякания.
Стъпка 3
По време на танца партньорите се държат за ръце. За да направите наклон, по време на следващото „натискане“издърпайте партньора си към себе си, като същевременно завъртите на 180 градуса. Вземете лявата си ръка зад гърба си, а дясната ще служи като опора за дамата. Спуснете партньора си надолу (по това време с лявата си ръка тя държи рамото ви) и се върнете в изходна позиция. Наведете се бързо, но така, че половинката ви да има време да я огъне назад.
Стъпка 4
Този танц има второ име - „мръсни танци“. Наистина, шумът е много чувствен, изтъкан е от допир и е създаден, за да подчертае красотата и изяществото на партньора. Научете по-сложни танцови модели под наблюдението на професионалист и ще бъдете изумени колко бързо ще разхлабите движенията си и тялото ви ще придобие безпрецедентна гъвкавост.
