Всяка личност има огромен скрит потенциал, който малко хора успяват да реализират. Съществуват голям брой методи за развитие и саморазвитие на човек, помагащи за постигане на високи резултати в редица области.
Необходимо е
- - положителни нагласи, насочени към саморазвитие;
- - шах;
- - кръстословици или пъзели;
- - материал за моделиране.
Инструкции
Етап 1
За да се развият всички способности на човек, с които природата го е дарила, трябва да се вземат предвид спецификите на неговата психика. По време на живота индивидът придобива отрицателен опит, който, депониран в подсъзнанието му, формира негативни нагласи. Те включват такива формулировки като „не мога“, „няма да успея“, „това не е мое“, „това е твърде трудно за мен“и т.н. Развитието на човешките способности е невъзможно, докато такива нагласи съществуват в съзнанието му.
Стъпка 2
Началният етап по пътя на развитието на скрити възможности е да се освободите от вредните мисли. И просто да се отървем от негативните преценки не е достатъчно. Заменете ги с положителни. За целта формулирайте списък с положителни твърдения. Когато ги съставяте, избягвайте частицата "не". Записвайте тези изявления всеки ден преди лягане. Превъртете през тях мислено през целия ден. За по-голям ефект закачете малки парчета хартия с тези изявления у дома.
Стъпка 3
Когато се отървете от психологическите блокове и повярвате в себе си, преминете към следващия етап. Има дейности, които развиват редица възможности. Например играта на шах развива логическо и аналитично мислене, памет, стратегически умения, умения за планиране и способност да се концентрира върху задачата. Отгатването на кръстословици обогатява речника, тренира паметта и спомага за ускоряване на мисловния процес. Извайването развива фина моторика на пръстите, което е тясно свързано с речта и нивото на интелигентност. Създавайки различни фигури от пластмаса, гипс или глина, вие не само ще подобрите състоянието на нервната система, но и ще получите естетическо удоволствие, а може би ще откриете и склонностите на скулптора. Затова овладейте играта на шах и моделиране и ако обикновените кръстословици изглеждат твърде лесни за вас, опитайте се да познаете числа или графики.
Стъпка 4
След това започнете да развивате по-сложни способности. Въз основа на предишните, на пръв поглед прости тренировки, вие ще овладеете много по-лесно и бързо четене на системи за многоетапно обучение на паметта и ще откриете нови творчески способности в себе си. Резултатите от вашите класове зависят само от вашата постоянство и упорита работа.
