Танците са такова нещо, успехът в тях не се постига веднага. За да танцувате добре, трябва да тренирате всеки ден, да развивате разумно тялото си. Трябва да намерите професионални танцьори, които да ви научат на всичко и да им платят много пари. Но ако имате цел, ще постигнете всичко.
Инструкции
Етап 1
Тренирайте енергично. Ако например обичате ирландските танци, това не означава, че не е нужно да тренирате ръцете си, въпреки че те не се използват в ирландските танци. Всеки танц изисква общо добра физическа форма. Най-общо казано, по-добре е да практикувате няколко танца наведнъж: един вид танци - сериозно, други - само като въведение, за да можете с тяхна помощ да тренирате други мускули и да се научите да разбирате по-добре тялото си и да го контролирате по-добре.
Стъпка 2
Би трябвало да можете да подходите разумно към танца и да знаете кога кои мускули се стягат, за да можете да се разтегнете по-късно. Основната опасност при упражнения без разтягане е, че мускулите ще станат по-къси и ще загубят първоначалната си гъвкавост. Това правило важи за всяко физическо упражнение (бягане, работа със симулатори), не можете да пренебрегвате това, когато се занимавате с танци. Следователно, колкото и да мразите да правите „пеперудата“и „да седнете на канапа“, направете го и няма да съжалявате.
Стъпка 3
Работете върху вашата техника. Танците не са само спорт, дори не толкова спорт, колкото изкуство. Тук пластичността, чувството за ритъм, познаването на музиката, способността да се движите в екип и с всичко това усмивка и блясък от щастие са много важни: никой няма да ви присъди титлата за най-добър танцьор, ако танцувате с кисел лице на лицето ви.
Стъпка 4
За да се научите да танцувате по-добре от всеки друг, първо трябва да говорите с тези, които танцуват по-добре от вас на този етап. Има такива хора, вие не сте единствената звезда в този хоризонт. Затова вземете от тях всичко, което те могат да ви дадат: техники за обучение, движения, специални комбинации. Заемете всички добри неща, от това как да влезете в позитивно настроение до хранителните навици, от основните движения до техниките за грим за шоу. Гледаш - скоро ти самият ще ги научиш.
Стъпка 5
Преди да се стремите да „прескочите себе си“, помислете дали наистина имате нужда от това. Най-хубавото е, че все още няма да се научите да танцувате. Можете да победите всички на салса, но е гнусно да танцувате танго или да стоите като пън на клубно парти. Ако не сте професионалист, танците преди всичко трябва да ви носят удоволствие - физическо, естетическо. Танците са чудесна алтернатива на скучния фитнес, ако се опитвате да поддържате форма. Основното нещо е да не дадете живот на танца, а да оставите танца да украси живота в ярки цветове.
