Не е късно да се включите в танцовото изкуство на всяка възраст. Разбира се, няма въпрос за професионално хореографско образование за възрастен начинаещ, но е напълно възможно да се насладите на красотата и движението. Независимо от нивото на обучение, всеки танц може да се научи много бързо на определено ниво и в същото време да получи достоен резултат.
Необходимо е
танцово видео
Инструкции
Етап 1
Намерете опитен и професионален треньор. Изучаването на танци от видеоклипове или книги е възможно само ако имате професионална хореографска подготовка. Добрият учител ще оцени нивото ви, ще ви обясни основните принципи и ще постави танцова вариация.
Стъпка 2
Овладейте основните стъпки и движения на танца. Това ще бъде вашата основа, от която да създавате вариации и да изграждате индивидуална композиция. Например при бавен валс са важни позицията на главата, ръцете, тялото, нивото на огъване на краката и правилното прехвърляне на телесното тегло. Отделете няколко сесии на бавно изучаване на самата основна част на танца.
Стъпка 3
Създайте танцов вариант, ако е приемлив в избрания от вас жанр. Поредица от стъпки и движения ще ви помогнат да направите танца жив, индивидуален, но в същото време отговарящ на изискванията и каноните. Първо усъвършенствайте вариацията на бавното темпо и танцувайте под музиката същия ден.
Стъпка 4
Разбийте танца на няколко етапа. Преподавайте всеки поред. Опитайте се да тренирате сутрин и вечер, свързвайки няколко нови сегмента. Ако танцът е по двойки, преминете към работа по сегменти с партньора възможно най-скоро и след това танцувайте под музиката.
Стъпка 5
Намерете примерен танцов видеоклип и го гледайте редовно, докато научавате. Забележете важни подробности за себе си, сравнете със собственото си ниво. Опитайте да танцувате в синхрон с професионалистите.
Стъпка 6
Ако трябва да научите танц по строг график, заменете сложните елементи с по-прости. В противен случай по време на изпълнението ще се страхувате от този елемент и може да забравите цялата композиция. Определете къде са разрешени отклонения от правилата, импровизация.
