Ако искате да намерите забавно и полезно хоби, да изненадате приятелите си, да развиете своята ловкост и издръжливост или да намерите оригинален начин за справяне със стреса, тогава трябва да се научите да жонглирате!
Жонглирането не само демонстрира вашия талант, но и активира дейността на мозъчните полукълба и това има положителен ефект върху вашето благосъстояние и креативност.
Ако решите да се научите как да жонглирате, първото нещо, което трябва да направите, е да изберете предмети, които ще излетят от ръцете ви. Това могат да бъдат топчета, ябълки, химикалки, ядки - оставете въображението ви да се развихри, просто изберете същите форми. Първо хвърлете първия предмет с една ръка, след това отдясно наляво и обратно. Но не гледайте ръцете си, по-добре концентрирайте погледа си върху най-високата точка на траекторията на летящия обект. Идеалната позиция за жонглиране е, когато лактите са близо до вашите страни, ръцете са на нивото на талията, а предметът, който трябва да се хвърли, лети точно пред носа ви. Ще се упражните малко и ще можете да усетите обекта, с който жонглирате. За да проверите как се чувствате, опитайте да го хвърлите със затворени очи. Хванат? Не? След това учим по-нататък. И ние вземаме втората ябълка-топче-ядка. Хвърляме първата с дясната ръка. Той лети, лети, лети … според навика, който вече си развил, направо в лявата си ръка и когато вече е на нивото на очите ти, хвърляш втория предмет с лявата си ръка по същия познат траектория. Не се безпокой. Не се изнервяйте, ако при първия опит обектите не са преминали във въздуха и е възникнал сблъсък, не жонглирате с кристални обувки, така че не се колебайте да опитате отново. Може би вашите обекти летят в грешната посока, това е така, защото не ги хвърляте право нагоре, а леко далеч от себе си. Просто обърнете внимание на посоката на хвърлянето и я коригирайте. За да жонглирате с три предмета, дръжте два от тях в едната ръка. Започнете хвърлянето с тази ръка, като я хванете с друга, която по едно време вече е хвърлила втори предмет към нея, летяща в първата ръка, която вече е хвърлила трети предмет към нея и т.н. и т.н. Нарисувайте снимка пред себе си в съзнанието си. Сякаш вашите топки-ябълки-писалки оставят дъгова следа зад себе си и довеждат този външен вид до съвършенство! Жонглирането с предмети последователно е най-стандартното упражнение, основа на умението. След като научите как да го изпълнявате, можете лесно да контролирате най-нестандартните траектории на полета на обектите. Не само въображението ще ви помогне да измислите елементи на жонглиране, но и придобити умения, те ще ви подканят да хващате обекти два пъти с една ръка, или да вземете четвъртия елемент за жонглиране, или да помолите публиката да участва във вашето изпълнение.
Самият процес вече ви е ясен, сега само практиката може да ви направи умен жонгльор. Вземете разпръснатите предмети и ги хвърлете отново. И още десет пъти, двадесет, но поне сто! Усилията ви ще бъдат напълно възнаградени с усмивки и възхитени оценки на вашите деца, приятели и близки.
